You are currently viewing أفضل 9 زيوت عطرية أستخدمها للقلق

أفضل 9 زيوت عطرية أستخدمها للقلق

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :3 juin 2022
  • Temps de lecture :1 min de lecture

كان القلق بدرجات متفاوتة شيئًا اضطررت للتعامل معه معظم حياتي. في هذا اليوم وهذا العصر ، هناك المزيد من العوامل التي تساهم في القلق ، خاصة للأشخاص ذوي الحساسية العالية. كون التكنولوجيا مساهماً هائلاً في ضغوط الحياة العصرية.

شيء واحد لجأت إليه هو الزيوت الأساسية. أستخدم زيوت DoTerra حيث وجدتها ذات جودة عالية ، خاصة وأنني أستخدم بعضها داخليًا. لقد درست الزيوت الأساسية مع الدكتور جوش آكس وأثق في معرفته حول كيفية استخدام الزيوت.

لا ينبغي أن يكون استخدام الزيوت الأساسية بديلاً عن الرعاية الطبية والنفسية. لذا من فضلك راجع طبيبك.

أقوم بتوزيع الزيوت العطرية (ضع بضع قطرات في الماء في موزع الهواء وأرسلها إلى الهواء في رذاذ خفيف) واستخدمها على بشرتي. بشرتي ليست حساسة للغاية لذا يمكنني استخدامها بشكل أنيق. ولكن إذا كنت في شك ، فقم بإجراء اختبار رقعة أو استخدم زيت جوز الهند المجزأ كزيت أساسي وأضف قطرة لاختبار قوته.

ها هي زيوت الذهاب:

لافندر

خياري الأول للزيت المهدئ هو زيت اللافندر أولاً. وخصوصا في الليل. أضعه على أخمص قدمي وحول معابدي ورقبتي. سوف أنشرها كذلك. اللافندر لطيف لدرجة أنه يمكن استخدامه للأطفال. أنا أيضا أضع البعض على وسادتي.

مزيج السلام

الزيت الثاني الذي أستخدمه هو مزيج السلام. يتكون من جذر نجيل الهند ، اللافندر ، إيلنغ إيلنغ ، اللبان ، كلاري سيج ، البردقوش ، اللابدانوم ، النعناع. إنه يأتي في كرة رولر مع زيت جوز الهند المجزأ بالفعل فيه وأضعه حول صدري ورقبتي ومعصمي.

ارتفع

تأتي زهرة Doterra في زجاجة كرة دوارة ، لذا فهي تحتوي على زيت جوز الهند المجزأ. الورد هو زيت باهظ الثمن لدرجة أن تخفيفه في كرة دوارة هو وسيلة ميسورة التكلفة للوصول إليه. أنا لا أنشر أي شيء في زجاجة رولربال.

مزيج التوازن

كل صباح وطوال اليوم ، أستخدم الميزان على باطن قدمي. أنا أيضا أضعه حول رقبتي. مزيج التأريض. تتكون من خشب التنوب ، خشب هو ، اللبان ، حشيشة الدود الأزرق ، البابونج الأزرق.

البخور

آخذ قطرة من اللبان تحت لساني يومياً. يعتبر ملك الزيوت. يعبر حاجز الدم في الدماغ. إنه جيد لتهدئة أعصابك. من حين لآخر أنشرها أيضًا.

مزيج السلام من الصفاء / اللافندر

هذا الزيت له رائحة جميلة مهدئة. إنه رائع للتدليك. أستخدم هذا حول رقبتي أو أشم الزجاجة فقط. يمكنك أيضًا إسقاط بضع قطرات في راحة يدك ، وفرك يديك معًا ووضعهما على أنفك والشم. راجع للشغل ، رائحة الزيوت العلاجية ليست مجرد رائحة جميلة ، فالقطرات تنتقل إلى مركز العاطفة في الدماغ. الأنف هو أسرع طريقة للوصول إلى هذا الجزء من الدماغ. يتكون هذا الزيت من اللافندر ، البردقوش ، البابونج الروماني ، إيلنغ إيلنغ ، خشب الصندل من هاواي ، الفانيليا المطلق.

مزيج كلاري الهدوء

أستخدم هذا عندما أشعر بالهرمونات. يتكون من كلاري سيج ، لافندر ، برغموت ، بابونج روماني ، خشب الأرز ، إيلنغ إيلنغ ، إبرة الراعي ، بذور الشمر ، بذور الجزر ، بالماروزا ، فيتكس ليف / بيري.

نجيل الهند

أستخدم هذا في الحمام. إنه زيت غليظ كثيف جدًا ويجب أن أخرج القطارة وأسكب كمية صغيرة فيه.

البابونج الروماني

لم أعد أستخدم هذا كثيرًا لكنني استخدمته. اعتدت على صب الزجاجة سعة 5 مل في زجاجة كرة دوارة وأعلى بزيت جوز الهند المجزأ وفرك باطن قدمي ليلاً قبل النوم.

بعض الزيوت الأخرى التي يمكنك استخدامها للقلق ، لكنني لا أميل إلى التمسك بالزيوت التي أستخدمها في أغلب الأحيان: زيت كوبايبا ، إيلانغ إيلانغ ، ميليسا ، جونيبر بيري ، البرغموت ، زمن الماضي.

هناك العديد من الزيوت التي يمكنك استخدامها ، لكن هذه هي أكثر الزيوت شيوعًا.



Source by Kate Strong