You are currently viewing كيف تجعل طفلك ينام – نصائح وحيل

كيف تجعل طفلك ينام – نصائح وحيل

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :10 mai 2022
  • Temps de lecture :1 min de lecture

هل أنت أحد الوالدين الذي يبحث باستمرار عن طرق لجعل طفلك ينام ولكنه يفشل فشلاً ذريعاً؟ بغض النظر عن مقدار محاولاتك لجعل روتين نوم طفلك على المسار الصحيح ، فأنت لا تزال غير ناجح.

أنا متأكد تمامًا ، لقد جمعت الآن ما يكفي من المعرفة حول ما يجب القيام به وأنت محترف فيه ، ولكن هل أنت محترف في ما لا يجب فعله؟ إذا كنت تفعل كل شيء في الكتاب ولا تسفر عن أي نتيجة إيجابية ، فمن المحتمل أنك تقوم بشيء خاطئ.

ستوجهك هذه المقالة إلى ما لا يجب فعله إذا كنت تتساءلين عن كيفية جعل طفلك ينام. لذا دون إضاعة أي وقت ، فلنبدأ في طرح النصائح المفيدة.

لا تتخطى وقت القيلولة
يحب الآباء كلمة “قيلولة”. عادة ما يكون هذا هو الوقت الوحيد على الإطلاق خلال اليوم الذي يمكنهم فيه أخذ قسط من الراحة والاستمتاع ببعض الوقت بمفردهم. يعتقد بعض الآباء أن تخطي وقت القيلولة فكرة جيدة. يعتقدون أن طفلهم سينام مبكرًا ولن يستيقظ في منتصف الليل.
خاطئ! هذا نهج خاطئ ويفعل عكس ما تريده تمامًا. يعتقد الخبراء أن وقت القيلولة أمر بالغ الأهمية لنمو الأطفال. يجب أن تدمج قيلولتين إلى ثلاث قيلولة في روتين طفلك اليومي.

فالطفل الذي يرتاح جيدًا سينام دائمًا بسعادة أكبر وطوال الليل. عندما يتعب الأطفال ، ترتفع هرمونات التوتر في أجسادهم. لن يتمكن هؤلاء الأطفال من النوم طوال الليل لأن هذه الهرمونات ستستمر في إيقاظهم.

إضافة الحبوب في الحليب
إذا كنت ممن تتساءل دائمًا عن كيفية جعل طفلك ينام ، فهل حاولت وضع طفلك في الفراش مع وجبة كاملة؟ صحيح أن الأطفال الذين ينامون على بطن كامل ينامون طوال الليل. لتحقيق ذلك ، يضيف بعض الآباء حبوبًا في زجاجة حليب أطفالهم على أمل جعلها وجبة أثقل.

هذا النهج يضر أكثر مما ينفع. يجب إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر الحليب فقط لأن الحبوب الممزوجة في علفهم يمكن أن تسبب الغازات ، مما يجعلهم يبقون مستيقظين طوال الليل.

تجنب السكر

إذا بدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة ، فتأكدي من امتلاء بطنه قبل الذهاب إلى الفراش. لا بد أن ينام طفلك دون إزعاج إذا كان قد تناول وجبة مناسبة. قد تقدم بعض الأمهات لأطفالهن وجبة خفيفة سكرية مع العشاء.

هذا هو كبير لا لا. يجب تجنب المواد السكرية مع اقتراب موعد النوم لأنها ستبعد أي فرصة لديك لنوم طفلك مبكرًا. تأكد من إعطاء طفلك وجبة صحية وخفيفة على العشاء.

ها أنت ذا. هل ارتكبت أيًا من هذه الأخطاء وتتساءل لماذا يرفض طفلك النوم؟ هذه بعض الأخطاء الأساسية التي يرتكبها الآباء على أمل معرفة كيفية جعل طفلك ينام. دائما ضع هذه النصائح في الاعتبار. سوف تشكرنا لاحقا.



Source by Anthony M Langley