التدليك بالزيوت العطرية هو علاج بالتدليك السويدي يستخدم لمجموعة متنوعة من الأسباب الصحية المختلفة. يستخدم هذا العلاج الزيوت الأساسية للتدليك. يقوم المعالج بنشر هذا الزيت في الغرفة أو إضافة بضع قطرات من الزيت لتدليك لوشن ويضعه مباشرة على بشرتك. والغرض منه هو تحسين الصحة الجسدية والعقلية. نظرًا لأن الزيوت شديدة التركيز ، يجب تخفيفها بزيت أو غسول آخر. تقول بعض الدراسات أن هذه الزيوت تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق والتوتر. يمكنك التحدث مع المعالج الخاص بك لتحديد الزيوت الأفضل والآمنة والمناسبة لك لاستخدامها. سيوصي المعالج الخاص بك بالزيوت الأساسية المحددة بناءً على احتياجاتك.

هناك العديد من الفوائد للتدليك بالزيوت العطرية اعتمادًا على الزيت العطري الذي تستخدمه. تدليك الجلد بالزيت العطري له فوائد مهدئة وشفائية للجسم. فيما يلي بعض فوائد التدليك بالزيوت العطرية:

1- يحسن الشفاء: يحسن شفاء العقل والجسم.

2- يقلل من القلق: يساعد التدليك بالزيوت العطرية في تقليل مستويات القلق. يساعد التدليك على إطلاق الإندورفين ومسكنات الجسم الطبيعية وهرمونات تقليل التوتر. الزيوت المستخدمة أثناء التدليك تقضي أيضًا على أعراض القلق.

3- الصداع: يمكنك أيضًا الاسترخاء من الصداع المستمر أو الصداع النصفي عن طريق التدليك بالعلاج العطري. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع لتقليل الصداع وتحسين الحالة المزاجية.

4- يحسن المزاج: أثبت العلاج بالروائح أنه مفيد في تحسين الحالة المزاجية. تساعد الزيوت العطرية ذات الرائحة الحلوة عند استخدامها في التدليك أو الاستنشاق من خلال الموزعات على تحسين الحالة المزاجية.

5- تخفيف الدورة الشهرية: يمكن أيضًا استخدام العلاج بالروائح لعلاج أعراض الدورة الشهرية الجسدية. يفيد في علاج الألم والانتفاخ أثناء الدورة الشهرية.

6- منع الخرف: يساعد العلاج بالروائح في الوقاية من الخرف ، وهو مرض مرتبط بالعمر. يمكن العثور على الخرف عند كبار السن. يحسن العلاج بالروائح وظائف المخ ويعزز الذاكرة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض.

7- مضاد التهاب: العلاج بالروائح يهدئ الجلد والتهابات الجسم. زيت شجرة الشاي فعال للغاية ومفيد لعلاج حب الشباب والأكزيما والتهابات الجلد الخطيرة الأخرى.

8- يعالج الأرق: يستخدم العلاج بالروائح أيضًا على نطاق واسع لعلاج الأرق واضطرابات النوم الأخرى. يعمل التدليك بالزيوت العطرية على تهدئة العقل ويخفف من كل الضغط والتوتر في الجسم مما يساعد على تهدئة العقل ويحث على النوم.

9- يقوي جهاز المناعة: التدليك بالزيوت العطرية يساعد على تقوية جهاز المناعة. الزيوت العطرية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، حيث يمتصها الجلد وتقوي المناعة.

10- تسكين الآلام: يساعد العلاج بالروائح على تقليل الألم المزمن مثل آلام العضلات والتهاب المفاصل والمفاصل أو آلام الأنسجة. يمكن للتدليك بالزيوت العطرية إصلاح الأنسجة العضلية التالفة وتقليل آلام المفاصل أو أي جزء من الجسم.

Source by Evane Go