You are currently viewing 7 avantages essentiels de l’aromathérapie

7 avantages essentiels de l’aromathérapie

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :28 mai 2022
  • Temps de lecture :9 min de lecture

L’aromathérapie est un terme que vous connaissez probablement maintenant, en particulier avec les nombreuses variétés de massages d’aromathérapie désormais populaires dans les principaux salons et spas du monde entier. Cependant, ce que vous n’avez peut-être pas réalisé, c’est que l’aromathérapie est une pratique séculaire qui peut être utilisée à la maison pour traiter un certain nombre de maux courants, voire graves.

L’aromathérapie est une thérapie de guérison qui utilise les Huiles essentielles des plantes pour apaiser et traiter d’innombrables maladies. La première utilisation enregistrée d’Huiles essentielles remonte à plus de 6000 ans en tant qu’aliment de base de la culture égyptienne et du système de guérison. Aujourd’hui, l’aromathérapie devient populaire pour fournir les mêmes avantages dans notre culture, l’une des utilisations les plus courantes étant la relaxation et le soulagement du stress.

Pour vous aider à démarrer votre traitement d’aromathérapie à domicile, voici les sept principaux avantages que vous pouvez attendre de l’utilisation de l’aromathérapie :

1. Amélioration de l’humeur. Le romarin est une Huile essentielle dont il a été prouvé qu’elle stimule l’humeur et offre des sentiments de contentement. Mieux encore, cette Huile essentielle procure un avantage positif sur l’humeur et les performances générales en réduisant le cortisol, l’hormone du stress, dans le corps. À tout le moins, le romarin en aromathérapie peut être utilisé régulièrement pour soulager le stress, induire la relaxation et prévenir l’anxiété.

2. Obtenez une meilleure nuit de sommeil ! Si vous vous tournez et vous retournez tous les soirs et que même les somnifères ne vous aident pas à vous détendre, l’aromathérapie peut être la réponse que vous cherchiez. L’aromathérapie est très utile pour traiter les troubles du sommeil, et c’est l’une des thérapies alternatives à la croissance la plus rapide dans le monde occidental. L’utilisation topique d’Huiles essentielles stimulera le système limbique du cerveau qui contrôle les émotions et l’humeur, ce qui signifie que l’aromathérapie peut induire efficacement le calme, la relaxation et un sommeil profond afin que vous puissiez vous réveiller en vous sentant rafraîchi.

3. Améliorez votre teint. De nombreux esthéticiens conviendraient que l’aromathérapie est un outil puissant pour soulager un certain nombre d’affections cutanées, en particulier la peau sèche et squameuse. Si la peau sèche et squameuse n’est pas traitée, elle peut provoquer des rides prématurées et des signes de vieillissement. Pour cette raison, l’aromathérapie est utile pour garder la peau jeune, humide et équilibrée, et elle améliorera également des conditions encore plus graves de la peau, comme l’eczéma et le psoriasis. De nombreuses Huiles essentielles offrent des bienfaits anti-inflammatoires pour réduire la sécheresse et les irritations et calmer la peau rouge et rugueuse.

4. Soulager l’asthme chronique. Si vous rencontrez des difficultés avec une respiration sifflante et une toux constantes causées par l’asthme, lorsqu’elle est utilisée à bon escient et sous des soins professionnels, l’aromathérapie peut souvent libérer les poumons asthmatiques de l’irritation. La respiration sifflante est causée par la poussée d’air à travers des voies bronchiques enflées, ce qui entraîne souvent une crise d’asthme. Un traitement d’aromathérapie professionnel peut soulager l’asthme entre ces crises en frottant des Huiles essentielles antihistaminiques et décongestionnantes, comme le gingembre et la menthe poivrée, directement sur la poitrine.

5. Traiter les nausées et les problèmes d’estomac. Si vous souffrez de problèmes digestifs constants, comme des douleurs à l’estomac, des gaz intestinaux, des éructations et des nausées, tout ce qui précède peut être rapidement soulagé avec l’aromathérapie. En fait, l’utilisation d’Huiles essentielles pour les problèmes d’estomac chez les enfants est un remède maison utile pour les jeunes enfants qui ont de la difficulté à avaler des médicaments. L’aromathérapie cible la première étape de la digestion en signalant au cerveau que la nourriture est sur le point de créer la réponse immédiate des sucs digestifs qui coulent pour soulager un certain nombre de problèmes d’estomac. L’aromathérapie offre également l’avantage supplémentaire de soulager le stress et l’anxiété en général, qui sont souvent la cause des nausées et des maux d’estomac.

6. Réduire les symptômes du SPM. Le syndrome prémenstruel est quelque chose avec lequel de nombreuses femmes luttent chaque mois, et il peut souvent causer une série de problèmes émotionnels et physiques. Les symptômes du syndrome prémenstruel varient individuellement d’une femme à l’autre, et si vous avez des symptômes très graves au moment de vos règles, l’aromathérapie peut être la réponse parfaite. Il est utile de prendre un bain aromatique ou de se faire masser avec des Huiles essentielles pour réduire les symptômes tels que la dépression, les sautes d’humeur, l’irritabilité et même les ballonnements et la sensibilité.

7. Débarrassez-vous d’une infection de la vessie. Les infections de la vessie sont plus fréquentes que vous ne le pensez, surtout chez les femmes. Heureusement, l’aromathérapie fournit plusieurs Huiles essentielles pour prendre soin de ce problème, comme le bois de santal, la camomille, l’arbre à thé et la baie de genévrier. Cependant, il est important d’utiliser des techniques d’aromathérapie qualifiées pour ce traitement, car traiter avec trop de baies de genévrier pourrait provoquer une irritation des reins s’il n’est pas administré correctement. Une infection de la vessie peut être traitée rapidement en utilisant l’aromathérapie en appliquant les Huiles essentielles en compresse sur la vessie ou en prenant un bain d’aromathérapie parfumé aux Huiles essentielles.

Comme vous pouvez le voir, l’aromathérapie est une thérapie de guérison alternative légitime et efficace. Si vous êtes aux prises avec l’un des problèmes ci-dessus et que vous en avez assez de prendre des médicaments ou d’utiliser d’autres formes de traitement, l’aromathérapie offre un substitut doux qui soulagera de nombreuses maladies et préoccupations. Plus important encore, tous les avantages de l’utilisation de l’aromathérapie énumérés ci-dessus ne sont qu’un début puisqu’il a été prouvé que l’aromathérapie traite d’innombrables problèmes physiques et émotionnels !

Il est très important d’avoir une formation légitime pour l’utilisation de l’aromathérapie car l’utilisation inappropriée de certaines Huiles essentielles pourrait provoquer des maladies ou des irritations. La façon la plus simple de bénéficier de l’aromathérapie est peut-être sous la forme d’un massage ou d’un bain, qui vous procurera également une multitude de bienfaits relaxants. Si vous débutez en aromathérapie, vous pouvez d’abord essayer le massage aromathérapie d’un massothérapeute, qui intégrera des Huiles essentielles spécifiques pour cibler tous les problèmes physiques ou émotionnels avec lesquels vous pourriez être aux prises. En plus de cela, vous bénéficierez des bienfaits anti-stress du massage pour détendre vos muscles, améliorer la circulation et éliminer les toxines dangereuses de votre corps.

L’aromathérapie est une forme de guérison polyvalente et conviviale qui offre une longue liste de remèdes maison pour maintenir votre santé sans avoir à payer des médicaments coûteux ou des visites chez le médecin ! De plus, l’aromathérapie vous apportera également le soulagement du stress dont vous avez tant besoin pour vous détendre et améliorer votre santé de l’intérieur.



Source by Bethany Ramos