Beaucoup de jeunes, en particulier ceux qui viennent d’entrer dans la vingtaine, tiennent les soins de la peau pour acquis, sauf s’ils ont un problème cutané grave. Je ne peux pas les blâmer; ils sont pleins de vie et il y a toujours tant à faire. De plus, votre peau semble déjà trop belle pour être vraie, alors qu’est-ce qui peut mal tourner? Les regards peuvent tromper mes sourires!

Vers le milieu de la vingtaine, votre peau commencera une lente spirale descendante. Pendant les premières années, vous ne remarquerez rien mais au moment où vous êtes sur le point de souffler 30 bougies sur votre gâteau d’anniversaire, vous regretterez de ne pas avoir mieux pris soin de votre peau lorsque vous en avez eu le temps.

Croyez-le de quelqu’un qui a été là et a fait ça, les soins de la peau des années 20 sont simples mais absolument CRUCIAL! Alors, commencez dès aujourd’hui avec ces routines.

Soin du matin pour les années 20

Obtenez tous les vingt quelque chose avec votre nettoyant: Si vous vous contentez d’un Barre de savon, il est temps de passer à un crémeux ou normal nettoyant pour la peau, en fonction de votre Type de peau. Croyez-moi, votre peau vous remerciera pour cette considération dans les années à venir.

Ceux qui sont sujets à des éruptions d’acné intenses et fréquentes devront continuer à utiliser un nettoyant à l’acide salicylique mais expérimenter le nombre d’utilisations par semaine.

Par exemple, si vous avez utilisé votre nettoyant anti-acné tous les jours ou même deux fois par jour, essayez de limiter l’application à une seule fois par jour ou même tous les deux jours. Si vous êtes un type de personne simple, choisissez simplement le premier nettoyant moussant et hydratant sur lequel vous pouvez mettre la main.

En règle générale, la plupart des 20 ans, sauf pour ceux qui ont un problème avec acné, avoir une peau suffisamment parfaite pour en parler et pourquoi pas. L’œstrogène alimente la luminescence de votre peau. Mais le high hormonal ne durera que jusqu’au milieu de la vingtaine. En fait, la façon dont vous traitez votre peau dans la vingtaine définira le rythme de vieillissement cutané dans les décennies à venir.

Alors, limitez l’utilisation d’ingrédients qui assèchent la peau ou utilisez-les avec le bon degré de protection hydratante; cela revient un peu plus tard.

Pour certaines femmes, la diminution des taux d’œstrogènes à l’approche de leurs règles conduit à l’acné chez les adultes. La seule chose à comprendre sur les zits qui apparaissent la semaine précédente menstruation c’est que ce sont acné kystique, qui commencent plus profondément dans la peau. Ainsi, l’utilisation de peroxyde de benzoyle ou d’acide salicylique peut ne pas aider autant qu’elle l’a fait avec l’acné pubescente.

Si vos éruptions cutanées sont graves, parlez à un médecin de l’utilisation de médicaments contraceptifs sur ordonnance qui peuvent niveler les hormones.

Pour une intervention topique, utilisez des produits contenant du soufre et de la niacinamide qui contrôlent l’acné, l’infection et l’inflammation. Si vous n’avez que des éruptions occasionnelles et légères ou si vous souhaitez conserver l’impeccabilité de votre peau, essayez un nettoyant avec des acides alpha-hydroxy acides naturels AKA.

Il est maintenant temps de commencer à utiliser un sérum / hydratant: Pour la plupart des gens au début de la vingtaine, sérums et les hydratants sont un concept étranger.

Après tout, votre peau ne montre aucun signe de manque d’humidité ou de sébum, alors pourquoi s’embêter? Parce que ce que vous faites aujourd’hui vous servira à l’avenir! Ainsi, même si vous n’avez ni le temps ni la bande passante mentale pour un régime sérum + hydratation en deux étapes, commencez à utiliser un sérum à base de lipides qui contient des antioxydants et des humectants qui garderont vos cellules cutanées saines et prospères et vos couches cutanées protégées.

En ce qui concerne un Crème hydratante est concerné, choisissez une lotion légère ou crème sans huile cela vous donnera ce look rosé sans sensation de gras.

L’une des raisons d’utiliser un hydratant est qu’il s’agit de l’apprêt parfait pour votre fond de teint et compact. En fait, tous les produits de maquillage sont très fabuleux lorsqu’ils sont portés sur une crème hydratante, car ils procurent une toile saine et impeccable pour commencer.

Vous devez vraiment utiliser un écran solaire: Batifoler au soleil à la peau nue a peut-être été la norme chez vos adolescents et l’insistance de vos parents à porter un crème solaire peut avoir semblé être trop prudent, mais croyez-moi, rien ne peut faire à votre peau le genre de dommages qu’une exposition au soleil peut causer.

Alors, faites de votre crème solaire votre seule vraie meilleure amie. Les produits de soin de la peau vont et viennent et votre routine de soin de votre visage changera avec le temps, mais la crème solaire vous accompagnera à chaque étape du processus.

Vous pouvez utiliser une crème hydratante avec un SPF-20 ou plus et superposer votre fond de teint ou crème BB / CC préféré dessus. Terminez par un saupoudrage de poudre minérale qui sert également d’écran solaire et vous serez mis du matin à midi.

Si vous allez passer quelques heures à travailler sur votre look ensoleillé ou simplement faire des courses à l’extérieur, vous devrez réappliquer votre crème solaire toutes les 2-3 heures.

Routine de soins de midi

En gardant à l’esprit que vous passerez la moitié de la journée à l’extérieur et l’autre moitié à l’intérieur, je pars du principe que votre peau sera exposée à la fois à la chaleur du soleil et au froid du climatiseur, ainsi qu’aux allergènes et oxydants qu’ils apporter.

Aussi, je parie que vous détesteriez avoir du maquillage qui coule et un nez brillant au milieu de la journée. Alors, voici une routine de soin de 5 minutes en milieu de journée qui gardera votre visage parfaitement mat.

Apportez de l’hydrolat de rose ou un réapprovisionnement toner. Vaporisez du coton ou du papier de soie et tamponnez sur tout le visage. Oui, cela va bien au-dessus de votre maquillage.

Pour un excès de gras, utilisez d’abord un papier buvard sur la zone T, puis optez pour l’application de toner. Après une minute, séchez le toner / hydrolat restant sur votre visage.

Pour la peau grasse, tamponnez juste votre poudre compacte / crème solaire sur votre visage et vous aurez terminé. Pour peau sèche, appliquez une crème hydratante sur votre peau. Réchauffez la lotion en la frottant entre vos paumes, puis appuyez vos paumes sur votre peau. C’est ça!

Routine de soins de nuit

Nettoyage: S’il y a quelque chose qui est proche d’être aussi dommageable pour votre peau que l’exposition au soleil, c’est de dormir avec la crasse que vous avez accumulée sur votre visage tout au long de la journée.

Je sais que vous l’avez fait; nous avons tous en fait. Mais le fait est que c’est le moyen le plus rapide de se retrouver avec un visage plein de points noirs et zits.

Alors, sortez de votre dos et utilisez votre nettoyant moussant / hydratant ou crémeux pour tout enlever. Vous pouvez également utiliser de l’huile d’amande douce sur tout le visage. Massez-le simplement sur la peau et essuyez-le avec un chiffon pour le visage. Cela prendra en charge à la fois le démaquillage et le nettoyage.

Commencez à nourrir votre peau avec les bonnes choses: Votre peau guérit et se répare la nuit et avec tous les stress et les facteurs environnementaux auxquels vous le soumettez tout au long de la journée, c’est le moment de montrer à votre visage à quel point vous vous souciez.

De plus, votre vingtaine est le moment idéal pour commencer à utiliser des ingrédients puissants comme la vitamine C qui protégeront et nourriront votre peau.

Si vous pouvez trouver une préparation qui contient à la fois de la vitamine C et E ainsi que d’autres plantes médicinales, encore mieux. Appliquez comme vous le feriez pour n’importe quelle crème pour la peau et vous serez prêt pour le coucher.

Une chose à retenir est de toujours choisir une crème plus riche (sauf si vous avez la peau grasse) pour une utilisation de nuit que la lotion que vous réservez pour une utilisation de jour.

Traitement hebdomadaire

Avant de carillon, qui a le temps? Permettez-moi de vous poser cette question, pendant combien d’années de votre vie voulez-vous avoir l’air si fabuleux que les compliments n’arrêtent pas de couler?

Si vous avez répondu à deux chiffres, prenez le temps! De plus, ce n’est que 15 à 20 minutes deux fois par semaine, vous pouvez certainement en faire autant pour être le cynosure de tous les yeux.

Tu devras exfolier deux fois par semaine. Maintenant, beaucoup de gens recommandent une exfoliation quotidienne, mais il existe une exfoliation excessive.

Après tout, un visage qui a été frotté rouge et cru n’est guère attrayant! Alors, optez pour une série d’exfoliation chimique par semaine, ce qui peut être fait avec un masque ou un exfoliant contenant des acides alpha-hydroxy et des enzymes de fruits.

Donnez à votre visage une journée pour récupérer du traitement, puis utilisez un exfoliant mécanique. Cela peut être votre nettoyant avec des perles de jojoba, un gant de toilette, une poudre botanique ou une brosse exfoliante pour le visage. Le jour où vous en avez fini avec l’exfoliation mécanique, utilisez un masque facial hydratant et régénérant.

Ajustement pour la météo

En ce qui concerne les changements de soins de la peau saisonniers, rappelez-vous que vous ne pouvez jamais sauter votre crème solaire; pas en sortant le matin, même pas par temps nuageux. Utilisez votre crème solaire tous les jours et tout le temps si vous avez l’intention de passer plus de 5 à 10 minutes à l’extérieur, sauf lorsque vous êtes en déplacement le soir.

La deuxième astuce est de garder votre crème hydratante légère pour l’été mais d’augmenter le facteur occlusif en hiver. Si tous ces termes sont trop confus, pensez-y de cette façon …

En été, vous ne serez pas capable de supporter la graisse crasseuse, choisissez donc un produit léger qui est facilement absorbé sans laisser de film gras sur votre peau.

Mais en hiver, tu sais comment baumes à lèvres devenir un incontournable? Eh bien, vous aurez besoin d’un produit qui offre le même degré de protection à votre peau.

Ainsi, lorsque le mercure commence à plonger, choisissez une crème ou un baume pour la peau qui laisse une fine pellicule (pas comme de la vaseline) sur votre visage et vous aurez terminé.

Quelques conseils supplémentaires pour une belle peau dans la vingtaine!

Mettez vos lunettes de soleil car votre avenir et le soleil sont tous deux lumineux. La peau fine et délicate du contour des yeux est exceptionnellement sensible aux dommages du soleil, et elle subira au quart du temps d’exposition nécessaire à la peau du reste de votre visage pour être affectée.

Bien que ce soit difficile, réduisez au minimum les nuits tardives, la consommation d’alcool et le stress, le jeune âge adulte est le meilleur moment pour se sevrer des mauvaises habitudes et inculquer les bonnes, et si elles sont également bonnes pour votre peau, tant mieux!

Ce que vous mettez dans votre bouche montre non seulement sur votre santé, mais aussi sur votre visage. Alors, assurez-vous d’inclure des fruits et légumes frais dans votre alimentation et faites de H2O votre boisson de base au lieu des colas.

Génération Y ou sommes-nous déjà sur la génération Z. Blague! Oui, vous vivez à l’ère de l’hyper connectivité mobile et bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour lutter contre l’affaissement perpétuel de toutes les causes de flexion du cou, essuyez au moins votre téléphone avec un désinfectant une fois par jour. L’écran de votre téléphone portable peut devenir aussi sale que le siège d’une toilette publique. Veux-tu vraiment ça contre ton visage?

Une fois que vous avez dépassé vos 25 ans^e anniversaire, augmentez vos mesures d’exfoliation à 3 fois par semaine et introduisez doucement votre peau aux produits de soins de la peau stimulant le collagène et l’élastine.

Si vous avez illuminé votre jeunesse, plus vous vous rapprochez de votre 30^e, plus vous devez envisager d’arrêter de fumer.

L’exercice fait plus que simplement vous aider à garder votre silhouette svelte. Cela vous aidera également à conserver cet éclat de jeunesse sur votre peau. Alors, tout ce qui fait couler votre jus, levez-vous et commencez à y travailler.

Le dernier mot

Surtout, et je ne veux vraiment pas ressembler à une maman tenace ou pire encore à une grand-mère indolente ici, allez-y et profitez de cette phase de votre vie. Vous n’allez vivre cette vie qu’une seule fois et la jeunesse est une phase très courte de cette vie.

De plus, peu importe ce qui se passe sur votre chemin en ce moment et même si cela semble terrible, je vous assure que les choses se compliquent à l’avenir. Alors, profitez au maximum de ce que vous avez aujourd’hui!

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