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Comment écrire des scripts d’induction d’hypnose

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :16 avril 2022
  • Temps de lecture :7 min de lecture

C’est un fait qu’une induction efficace est cruciale dans le succès global d’une séance d’hypnothérapie. Cela peut faire ou défaire toute la session. Pour comprendre pourquoi il en est ainsi, il est important de comprendre ce qu’est une induction et ce que nous essayons d’atteindre en faisant une induction par hypnose.

L’induction est la partie de l’hypnose dans laquelle votre sujet entre en transe. Bien qu’il existe une chose connue sous le nom d’induction instantanée (poignée de main), nous allons discuter d’une induction graduelle. C’est le type utilisé par les thérapeutes car il est plus confortable pour les clients et se fait en relaxant progressivement votre sujet. Notre objectif est de faire passer le client d’un état d’alerte à un état d’attention sélective dans lequel votre sujet peut se concentrer étroitement sur la séance hypnotique. Nos deux principaux objectifs sont alors de générer de la relaxation et de concentrer l’attention de nos clients sur les objectifs de la séance en cours.

Sans lui ou avec une version contagieuse de celui-ci, votre sujet pourrait n’être que dans une légère transe ou pas du tout. Cela signifie que l’inconscient de vos sujets ne sera pas ouvert à vos suggestions, ce qui réduira considérablement l’efficacité du traitement.

Alors comment réaliser une initiation efficace ?

Il y a effectivement 4 étapes. Si vous utilisez chacune de ces étapes de la manière que je décris, vous verrez votre sujet dériver dans une transe profonde en un rien de temps

1. Détente
2. Créer la confusion
3. Visualisations vives
4. Étapes vers le bas

Examinons chaque étape à tour de rôle.

1. Détente

Nous commençons par détendre notre client. Il existe plusieurs façons de le faire et certains hypnotiseurs feront même de la relaxation pré-hypnose. C’est là qu’ils demandent à leur client de faire une série d’actions pour les amener dans un état plus détendu pour la thérapie. Un moyen efficace de le faire est de demander à votre client de contracter puis de détendre les muscles de chaque partie de son corps. Bien que cela soit efficace, ce n’est vraiment nécessaire que lorsqu’il s’agit de clients plus nerveux.

Lorsque la séance d’hypnose commence, le moyen le plus simple de démarrer ce processus de relaxation consiste à demander à votre sujet de respirer profondément. C’est une technique très efficace et est utilisée dans une variété de domaines médicaux pour calmer les gens. En effet, il est enseigné aux personnes souffrant d’anxiété pour les aider à rester calmes lorsque leur anxiété frappe. Dites-leur de prendre environ 3 ou 4 respirations lentes et profondes. Si vous le souhaitez, vous pouvez également leur dire de visualiser l’air qui coule dans leurs poumons comme de l’eau coulant dans un ruisseau.

La deuxième méthode pour réaliser cette étape consiste à faire en sorte que votre client se concentre sur un certain objet. Dites-leur de distinguer chaque partie de l’objet, tous les détails et à quoi ressemblerait la texture s’ils le touchaient. Cela calme l’esprit et commence à éliminer les stimuli extérieurs.

La dernière façon dont je vais vous expliquer est la relaxation progressive. Commencez par dire à votre client de porter une attention particulière à chaque partie de son corps et de sentir les muscles de cette zone se détendre. Vous pouvez commencer par le pied et remonter le corps. Vous pourriez leur dire d’imaginer une boule de lumière ou d’une certaine couleur se déplaçant à travers eux et relaxant chaque partie du corps qu’elle touche.

Quelle que soit l’approche que vous choisissez, votre client devrait maintenant être détendu et prêt à aller plus loin dans le processus.

Vous voudrez dire à votre client de fermer les yeux à ce stade, s’il ne l’a pas déjà fait. Les gens aiment être dirigés lorsqu’ils sont détendus. Il supprime également l’inquiétude. Les gens pensent que vous fermez les yeux lorsque vous êtes hypnotisé, mais si vous ne le leur dites pas, ils s’inquiéteront de le faire mal et cela ne sera pas efficace. Votre objectif est de les faire se sentir aussi détendus et confortables que possible.

2. Confusion

Ensuite, nous allons créer une certaine confusion dans votre sujet. Cela les distrait et nous permet d’accéder à leur inconscient afin que nous puissions poursuivre la séance. Pour ce faire, demandez à votre client de commencer à compter à partir d’un nombre élevé tel que 300. Pendant qu’il fait cela, vous passerez à l’étape suivante, en lui donnant une direction supplémentaire et en lui faisant perdre le focus sur la tâche. Il est important de leur dire de ne pas craindre de perdre leur place et de simplement continuer à partir du dernier numéro dont ils se souviennent.

3. Visualisation vive

Vous allez maintenant créer une scène que votre sujet pourra imaginer. Vous voulez une scène lumineuse et tranquille qui crie le calme comme une plage, une forêt, un parc ou une promenade dans le jardin par une chaude journée d’été. Vous voudrez leur dire d’imaginer ce cadre dans chaque détail vif de la sensation de l’herbe ou du sable sous leurs pieds, l’odeur des fleurs et l’immensité de l’océan devant eux, la sensation de la brise doucement les effleurant au son de l’océan ou des oiseaux dans le ciel.

C’est là que votre connaissance du client est utile. Si vous en connaissez un, vous pouvez utiliser une expérience qu’ils ont vécue pour renforcer le processus. Sinon, utilisez simplement ce que vous pensez qui fonctionne le mieux en fonction de la personnalité des clients.

Ce que nous faisons ici, c’est renforcer la relaxation et la concentration avant de les placer en transe.

4. Descendez

Ensuite, il est temps de les mettre en transe. C’est là que nous obtenons leur concentration sur la session. C’est là que vous leur dites d’imaginer marcher sur une sorte de chemin ou d’escaliers. Rendez-le simplement pertinent pour la scène que vous avez créée ci-dessus. Vous pourriez les faire marcher le long du chemin du jardin de plus en plus profondément, plus détendus au fur et à mesure. Vous commencerez ensuite à compter à rebours à partir de 10 ou même de 1 à 10. Avec chaque seconde comptée, vous leur direz qu’ils ont fait un pas de plus et qu’ils entrent de plus en plus profondément dans la transe.

Résumé

Reprenons le processus. Tout d’abord, vous commencerez à détendre votre client et lui donnerez l’impression que vous comprenez ses problèmes et que vous pouvez l’aider à les surmonter. Vous passerez ensuite par chaque étape de la méthode en 4 étapes dans l’ordre. Tout ce processus devrait prendre environ 5 minutes et il laissera l’inconscient de vos sujets ouvert aux suggestions. Notez que si vous écrivez votre script, vous devez le répéter et le rendre naturel plutôt que de le lire à haute voix, sinon il ne le sera pas. efficace.



Source by Neil Philyaw