Conseils de soins de la peau pour l’hiver
L’hiver est sec et cela affecte votre peau, ce qui la rend très sèche, rugueuse et squameuse. Tout ce qui se passe à l’intérieur de votre corps refléterait sûrement ce qui arrive à votre peau. Ayez donc une alimentation appropriée et buvez beaucoup d’eau. Il aide à transporter les nutriments vers les cellules de votre peau. Évitez l’alcool et les boissons contenant de la caféine qui provoquent la déshydratation et préférez des légumes riches en eau comme les légumes à feuilles.
L’hiver peut rendre votre corps et vous très léthargique. Vous pouvez changer tout cela si vous accordez plus d’attention aux aliments que vous mangez tels que les repas chauds et cuisinés, l’eau chaude, les jus de fruits, le thé léger et un peu d’exercice peuvent tous être très utiles pour prendre soin de votre peau. Nettoyez votre visage quotidiennement avec votre nettoyant préféré tous les soirs, ce qui rend votre peau plus souple et plus belle.
Il existe des graisses saines qui peuvent également être très bénéfiques pour la peau, comme l’huile d’olive ainsi que le beurre clarifié. Pour une bonne alimentation blanchie, les amandes trempées sont très bonnes. La meilleure chose à propos de l’hiver que vous ressentez est le bain d’eau chaude, mais trop de cela rendrait votre peau plus sèche. Limitez donc les bains d’eau chaude pour soutenir la nutrition de votre corps.
Le savon et le gel douche sont très riches en produits chimiques, alors commencez à utiliser quelque chose de plus doux qui améliore votre peau et économise tous les nutriments de votre corps. Vous pouvez faire vous-même un mélange de farine de pois chiche et de lait pour nettoyer votre visage et votre corps. Ceci est fortement recommandé, car cela aiderait à rendre votre peau plus lisse et l’huile dans votre corps préservée grâce au lait.
