La peau des adolescents est souvent assombrie par des problèmes de peau tels que l’acné, les boutons et les imperfections. Jetons un coup d’œil aux conseils de soins de la peau essentiels pour contrôler et prévenir ces problèmes de peau à l’adolescence et obtenir une peau impeccable.

La peau des adolescentes est généralement très grasse, grâce aux hormones en constante évolution qui peuvent provoquer une sur-production de sébum par les glandes sébacées. Beaucoup d’adolescents et de filles souffrent de boutons et d’acné en raison de mauvaises habitudes alimentaires, d’une mauvaise digestion, d’un manque de sommeil, d’un maquillage lourd, de pinceaux de maquillage impurs, de produits pour la peau obstruant les pores, etc. Tous ces éléments peuvent contribuer à créer un environnement propice à la croissance bactérienne et ainsi provoquer de l’acné et boutons.

Bien qu’il n’y ait pas grand-chose à faire contre les hormones, on peut sûrement contrôler les problèmes de peau grâce à un régime de soins de la peau approprié. Ce dont vous avez besoin est un nettoyant doux, de préférence avec des ingrédients tels que le thé vert qui est plein d’antioxydants. Utilisez le nettoyant au moins deux fois par jour pour garder l’huile à distance. Après avoir nettoyé la peau, il est indispensable d’utiliser un toner doux pour éliminer toute trace de nettoyant ainsi que pour refermer les pores.

Causes de l’acné et des boutons

L’acné et les boutons sont le résultat de trois acteurs de la combinaison sébum, cellules mortes de la peau et croissance bactérienne.

Le sébum est l’huile naturelle de la peau produite par les glandes sébacées pour garder la peau naturellement hydratée. Lorsque la production de sébum est plus que nécessaire, elle obstrue les pores qui conduisent à des boutons et des points noirs. De plus, lorsque la peau commence à perdre trop de cellules mortes, cela peut également entraîner une épidémie. Ceux-ci deviennent un terrain fertile pour les zits.

Alors que les bactéries se trouvent également sur une peau claire, lorsque le sébum est surproduit et qu’il y a une épidémie de boutons, la croissance bactérienne se multiplie. Les bactéries qui se nourrissent de sébum produisent des acides gras et irritent les pores qui font rougir et enflammer la peau. Cette rougeur et douleur entraînent des imperfections.

Mythes entourant l’acné

• Un mythe commun est que l’acné peut se propager par contact. Cependant, c’est une fausse notion. L’acné ne se propage pas par contact Ce sont les bactéries sur la peau qui causent l’acné.
• Un autre mythe est que lorsque la saleté excessive s’accumule, les bactéries se développent et provoquent l’acné. Cependant, trop de lavage peut irriter l’évier et provoquer une production excessive de sébum.
• L’acné est traitable. Alors que beaucoup de gens pensent qu’une fois que vous avez de l’acné, vous devez vivre avec, c’est faux! Avec une peau appropriée, vous avez un régime et un bon régime alimentaire, l’acné peut être guérie et prévenue.

Conseils pour lutter contre les imperfections chez les adolescentes

Un bon régime de soins de la peau peut faire des merveilles pour obtenir une peau claire.

• Lavez votre visage au moins deux fois par jour avec un nettoyant doux. Des ingrédients tels que le thé vert et l’extrait d’écorce de saule sont efficaces pour assécher l’acné.
• Utilisez un toner doux pour nettoyer le visage après le nettoyage. Cela aide à fermer les pores.
• Une crème hydratante douce rétablira l’équilibre et la nutrition de la peau sans être trop grasse.
• Un masque nettoyant en profondeur nettoiera la peau en profondeur, éliminant ainsi les cellules mortes de la peau.
• Les produits à base de pétrole et d’huile minérale obstruent les pores. Essayez de les éviter.
• Enlevez toujours le maquillage avant d’aller au lit. Pour ce faire, utilisez un nettoyant doux pour le visage et un démaquillant.
• Ne vous lavez pas le visage à l’eau chaude. Utilisez plutôt de l’eau tiède Luke pour le faire.
• Toucher trop votre visage provoque le transfert de bactéries des mains vers le visage et rend l’évasion fréquente.
• Restez hydraté. Buvez beaucoup d’eau pour que les impuretés disparaissent avec l’urine.
• Évitez la malbouffe et les aliments gras. Même le sucre, les boissons gazeuses et les aliments hautement assaisonnés provoquent un déséquilibre cutané.
• Mangez beaucoup de fruits frais, de légumes à feuilles vertes et d’aliments riches en acides gras oméga 3. Aussi, mangez des aliments suffisants en vitamine B2 tels que les grains entiers, les noix et les haricots.

Source by Ravi Patel