You are currently viewing Conseils pour les baby-boomers – Retraite et panique

Conseils pour les baby-boomers – Retraite et panique

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :30 juillet 2022
  • Temps de lecture :6 min de lecture

Jusqu’à présent, vous pensiez que les attaques de panique étaient réservées aux futurs pères dans la salle d’OBGYN ou aux prima donnas à leurs débuts sur scène. Les éruptions soudaines de sueur étaient le domaine des olympiens de plongée alors qu’ils voyaient leur sinistre chute de falaise de 1 000 pieds, ou des préadolescents confrontés au père de leur premier rendez-vous. Des sensations d’estomac qui coulent ont été ressenties dans les moments terrifiants où ces sirènes redoutées ont hurlé et des lumières bleues tourbillonnantes ont clignoté, vous ciblant directement un vendredi après-midi alors que vous rentriez du travail.

Mais maintenant vous savez le contraire. Le mercredi après-midi tant attendu arrive pour la fête de la retraite en votre honneur. Et vous entrez dans ce qui est censé être le meilleur premier jour du reste de votre vie. Le jeudi matin, vous vous délectez d’un petit-déjeuner tardif au lit, puis savourez un déjeuner à deux martini et profitez de l’un de ces dîners à prix réduit pour les lève-tôt à 16 heures. Vous canalisez le surf d’un talk-show de fin de soirée à un autre, sans penser à un couvre-feu à l’heure du coucher pour vous préparer à la secousse de votre redoutable alarme de 6 heures du matin.

Mais ensuite, à votre grand dam et à votre grande surprise, ce n’est que le lundi matin suivant, et vous rencontrez déjà un trifecta d’attaque de panique, de sueurs et d’estomac qui coule. Que se passe-t-il? Puis un mois ou plus s’est écoulé depuis ce fatidique « jour de la retraite » et cela ne se produit toujours pas, quoi que ce soit ! À présent, la lune de miel est terminée et vous vous sentez de plus en plus sans gouvernail, redondant, non essentiel, sans conséquence, hors de propos. Vous semblez avoir perdu l’équilibre. Votre équilibre est allé au sud. Même ta voix semble être devenue moins imposante !

N’imaginez pas une minute que vous êtes unique au monde. Des milliers de collègues (en fait, plus 10 000 par jour) rejoignent vos rangs, vivent votre anxiété et sont aux prises avec les hauts et les bas de la vie à la retraite. Examinons les sources de leur (et de votre) appréhension.

Tout d’abord, que vous vous en soyez rendu compte ou non, depuis plus de 30 ans, votre personnalité professionnelle est inextricablement liée à votre métier, votre carrière, votre travail. Peut-être plus encore que votre structure familiale, votre travail définissait qui vous étiez, donnait un sens et un but à votre vie quotidienne, vous procurait un minimum de pouvoir et de prestige. Que vous ayez été contraint de renoncer à ce rôle ou que vous ayez choisi librement de partir, vous ne pouviez en aucun cas anticiper le choc psychologique provoqué par votre coup de coude ou votre décision de prendre votre retraite.

Deuxièmement, à moins que vous ne soyez riche de manière indépendante, vous réalisez soudainement que ce qui a été un chèque de salaire déposé automatiquement toutes les deux semaines et assez lucratif n’est plus ! Le robinet a été puisé, pour être remplacé, dans de nombreux cas, par une allocation de retraite mensuelle moins substantielle. En ce moment, vous êtes trop secoué par la panique pour prendre calmement du recul et évaluer de manière réaliste d’autres sources de revenus supplémentaires telles que votre 401K, vos prestations de sécurité sociale, vos investissements ou votre immobilier.

Ensuite, il y a tout ce qui est social – les bavardages quotidiens, les commérages et la camaraderie qui ont favorisé des amitiés durables, ou du moins passagères. Vous n’aviez jamais prévu la solitude et le manque de compagnie quotidienne comme sous-produits de votre décision de prendre votre retraite. Avec qui pouvez-vous maintenant rivaliser pour la suprématie de la mode, pour l’approbation du superviseur, pour l’avancement de position ? Il ne vous est jamais venu à l’esprit jusqu’à présent que vous ne seriez plus inclus dans la loterie du bureau, le rassemblement en fin d’après-midi du vendredi au café ou au bar préféré local, ou la partie de golf du samedi matin.

Il est temps de poser l’alcootest, les tranquillisants, les serviettes chaudes et froides, les Tums. Les milliers de collègues et de pairs qui vous ont précédé et qui vivent actuellement votre propre ambivalence et votre anxiété peuvent vous assurer que de l’aide est en route. Si vous êtes prêt à consacrer du temps, des efforts et de l’énergie, vous découvrirez de multiples ressources qui décrivent les stratégies et les succès que ces autres ont déployés et expérimentés lors de leur transition vers ce que nous croyons vraiment être la phase la meilleure, la plus productive et la plus agréable sans vergogne. de ta vie.

Trois clés sont :

  1. Prenez autant de temps pour concevoir et préparer votre retraite et votre travail que pour choisir votre carrière principale. Explorez les sept parcours vers la retraite, individuellement et en combinaison :
  • Vie de loisir
  • La vie de bénévole
  • Vie de voyage
  • La vie d’un nouveau travail engageant
  • La vie d’entrepreneur
  • La vie en tant que “Créatif”
  • La vie d’étudiant
  1. Reconnaissez et découvrez votre moi unique, et donnez-le soi priorité dans ce que vous avez choisi et fais ne pas a choisi d’assumer.
  2. Comprenez qu’il vous reste des années de valeur à contribuer… mais ton façon.



Source by Carolee Duckworth