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Crampes menstruelles douloureuses – Huiles essentielles pour la dysménorrhée

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  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :2 mai 2022
  • Temps de lecture :5 min de lecture

L’aromathérapie peut être très utile pour soulager la douleur et la détresse des crampes menstruelles. La dysménorrhée (menstruations douloureuses) peut également inclure des symptômes tels que maux de tête, fatigue, ballonnements et même nausées, vomissements et/ou diarrhée.

La dysménorrhée peut être traitée avec une variété de médicaments, y compris des analgésiques, des sédatifs, des antispasmodiques, des inhibiteurs de la prostaglandine et des contraceptifs oraux. Cependant, ces médicaments peuvent produire et produisent de nombreux effets secondaires inacceptables. L’aromathérapie est l’utilisation thérapeutique d’Huiles essentielles extraites de plantes. Lorsqu’elles sont correctement utilisées, les Huiles essentielles sont une thérapie très sûre pour les crampes menstruelles sans effets secondaires nocifs.

Dans une recherche randomisée et contrôlée par placebo menée en Corée et rapportée par Han, Hur, Buckle, Choi et Lee dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine, 67 étudiantes étaient éligibles pour l’étude si elles rapportaient un score de douleur menstruelle de 6 ou plus sur une échelle de 10 points, n’avaient pas de maladies systémiques ou reproductives et ne prenaient pas de contraceptifs oraux. Les femmes ont été réparties au hasard dans un groupe expérimental, un groupe placebo ou un groupe témoin.

Le groupe expérimental a reçu de l’aromathérapie à base d’Huiles essentielles de lavande (Lavande officinale), sauge sclarée (Salvia sclarée,), et Rose (Rosa centifolia,) tous les jours en commençant 1 semaine avant le début des menstruations et en terminant le premier jour des menstruations. L’aromathérapie consistait en 2 gouttes d’huile de lavande, 1 goutte d’huile de sauge sclarée et 1 goutte d’huile de rose mélangées à 5 ml d’un support d’huile d’amande douce.

Les sujets du groupe expérimental ont reçu 15 minutes d’aromathérapie sous forme de massage abdominal dans une pièce calme. Le groupe placebo a reçu 15 minutes de massage abdominal en utilisant uniquement de l’huile d’amande dans le même cadre et pour la même durée que le groupe expérimental. Le groupe témoin n’a reçu aucune thérapie. Tous les sujets ont poursuivi leur routine habituelle et ont rapporté les évaluations de l’intensité des crampes menstruelles et de la gravité de la dysménorrhée les premier et deuxième jours des menstruations. Aucun des sujets n’a signalé d’effets secondaires indésirables au cours de l’essai.

L’intensité des crampes menstruelles le premier et le deuxième jour des menstruations était significativement inférieur d’un peu plus de 50% dans le groupe aromathérapie que dans le groupe placebo ou le groupe témoin.

Les auteurs ont conclu que l’aromathérapie avec des huiles de lavande, de sauge sclarée et de rose appliquées localement est efficace pour réduire la sévérité des crampes menstruelles et de la dysménorrhée. Ils recommandent que l’aromathérapie soit proposée comme une partie sûre, rentable et viable des soins pour les femmes souffrant de dysménorrhée.

Il existe d’autres Huiles essentielles également connues pour être excellentes pour soulager la douleur associée aux crampes menstruelles, mais quelle belle combinaison sélectionnée pour cette étude de recherche. Si vous décidez d’essayer cette combinaison, ou toute autre, assurez-vous que les huiles que vous sélectionnez ne sont que des Huiles essentielles de qualité thérapeutique de la plus haute qualité.

Cet article est écrit à titre informatif uniquement et n’est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter des problèmes médicaux. Les conseils et les soins d’un médecin sont recommandés pour vos problèmes de santé. L’aromathérapie se veut un soin complémentaire avec les prestataires de soins de santé, et non une alternative aux soins.



Source by Judy Lausch