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Enceinte d’un rhume : des remèdes naturels pour vous aider à guérir

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  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :19 juillet 2022
  • Temps de lecture :5 min de lecture

Il y a peu de choses aussi misérables quand on est enceinte que de tomber malade. Vous souffrez probablement déjà de nausées matinales et de constipation, et la grippe ou le rhume pendant la grossesse peut vous donner envie d’abandonner.

Ironiquement, votre immunité naturelle diminue pendant la grossesse afin d’empêcher votre corps de rejeter votre bébé. Cela vous rend donc plus susceptible de souffrir de la grippe ou du rhume pendant la grossesse. Puisqu’il est préférable de prendre le moins de médicaments possible pendant la grossesse, vous recherchez peut-être des remèdes maison naturels pour vous aider à soulager vos misérables symptômes de rhume ou de toux.

L’un des meilleurs remèdes maison consiste simplement à se reposer et à boire beaucoup de liquides. Du côté positif, le fait que vous ayez un rhume indique que votre corps fait ce qu’il est censé faire, c’est-à-dire qu’il combat l’infection. Il existe des moyens de vous aider à réduire la gravité de votre maladie et à vous sentir un peu plus à l’aise pendant que votre maladie suit son cours.

Remèdes maison naturels pour votre rhume pendant la grossesse

· Se gargariser avec de l’eau tiède salée peut aider à apaiser votre mal de gorge. Ajoutez simplement une pincée de sel dans un petit verre d’eau tiède. Vous pouvez également vous gargariser avec un mélange de miel et de jus de citron dans de l’eau chaude. Mélangez le jus de citron avec un petit verre d’eau chaude et ajoutez une cuillère à soupe de miel avant de vous gargariser. Gargarisez-vous toutes les trois à quatre heures.

· L’inhalation de vapeur peut faire des merveilles pour soulager la congestion et une mauvaise toux. Les Huiles essentielles, y compris l’huile de menthe poivrée, d’eucalyptus et d’arbre à thé, peuvent aider à améliorer les bienfaits de l’inhalation de vapeur. Même prendre une douche chaude peut aider à réduire votre toux.

Investir dans un Neti Pot ou un nettoyage des sinus peut vous aider à respirer. Le simple fait de nettoyer le mucus de votre nez et de vos sinus peut vous aider à dormir un peu.

Les remèdes homéopathiques peuvent être d’une grande aide si vous pouvez trouver le bon à prendre. Consulter un homéopathe certifié peut faire la différence. Le meilleur livre à avoir sous la main, et vous l’aurez pendant des années, c’est Guide de tous les médicaments homéopathiques par Cummings et Ullman. Il n’y a pas d’effets secondaires négatifs à l’homéopathie et cela les rend sûrs à prendre pendant la grossesse.

· Certaines herbes peuvent être bénéfiques comme remèdes maison pour lutter contre la maladie et, selon l’herbe, peuvent être utilisées sans danger lorsque vous avez un rhume pendant la grossesse. L’échinacée est la plus efficace pour renforcer votre immunité.

· Une cuillerée de miel peut être prise pour apaiser et enrober votre gorge.

· Boire de l’eau ou d’autres liquides peut aider à prévenir la déshydratation et à soulager la congestion thoracique, mais les boissons chaudes, comme le thé ou la soupe au poulet et aux nouilles, soulagent mieux les symptômes du rhume ou de la grippe. Les tisanes, comme la menthe poivrée et le gingembre, peuvent aider à apaiser votre mal de gorge. Essayez d’éviter les sodas et autres boissons sucrées, car ils peuvent réduire la capacité de votre corps à combattre les infections.

Si votre maladie ne semble pas s’atténuer après une semaine ou si d’autres symptômes commencent à se développer, contactez votre médecin. Cela pourrait signifier que vous souffrez d’une infection secondaire.

Évitez d’attraper un rhume naturellement

La meilleure façon d’éviter de tomber malade est de prendre soin de vous. Ayez une alimentation saine et équilibrée et faites de l’exercice régulièrement, ce qui aide à renforcer votre immunité.

Se laver les mains régulièrement est un moyen simple et efficace de ne pas tomber malade.

Si vous ne prenez pas déjà une vitamine prénatale, il est temps de commencer. Les vitamines prénatales peuvent aider à améliorer votre santé et à renforcer votre immunité, ce qui permet à votre corps de combattre plus facilement les infections si vous tombez malade.

Vérifiez auprès de votre sage-femme ou de votre médecin si vous avez des doutes sur la sécurité des médicaments ou des médicaments alternatifs naturels que vous souhaitez prendre pour vous assurer qu’ils sont sans danger pendant la grossesse.

Les remèdes maison, y compris la soupe au poulet et aux nouilles de votre grand-mère, peuvent être des moyens sûrs, naturels et efficaces de combattre la maladie. Et vous vous sentirez mieux en sachant qu’ils sont également sans danger pour votre bébé.



Source by Liza D Janda