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Excellents conseils de soins de la peau pour garder votre peau en bonne santé

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :23 octobre 2022
  • Temps de lecture :4 min de lecture

L’apparence et la santé de votre peau jouent un rôle énorme dans votre apparence générale. Un teint frais, jeune et vibrant vous permettra de paraître aussi jeune à l’extérieur que vous vous sentez à l’intérieur. La clé pour garder une belle peau en vieillissant est la prévention. N’attendez pas pour agir que les rides et ridules se développent sur votre peau. En prenant bien soin de votre peau dès le plus jeune âge, vous pouvez vous assurer que votre peau a fière allure lorsque vous atteignez l’âge moyen et la vieillesse. Si vous souhaitez garder votre peau saine et attrayante, cet article est parfait pour vous. Poursuivez votre lecture pour découvrir d’excellents conseils et astuces sur les soins de la peau.

Lorsqu’il s’agit d’éviter les rides, les ridules et les taches de vieillesse, la chose la plus importante à faire est de bien protéger votre peau du soleil. Les rayons UV du soleil peuvent causer des dommages extrêmes à votre peau. Portez un écran solaire avec un FPS d’au moins 20 chaque fois que vous sortez. Appliquez généreusement un écran solaire même par temps couvert lorsque le soleil ne brille pas particulièrement fort. Les jours très ensoleillés, essayez de limiter votre exposition au soleil, même si vous portez un écran solaire. Pensez également à porter un chapeau et des lunettes de soleil pour plus de protection. L’exposition au soleil non protégée à un jeune âge entraîne de futures rides, alors commencez à penser à l’exposition au soleil lorsque vous êtes jeune. Votre peau vous en sera reconnaissante.

En plus de passer trop de temps au soleil, l’autre erreur que les gens commettent et qui entraîne des rides est de commencer à fumer à un jeune âge. Les cigarettes sont absolument horribles pour votre santé. Fumer provoque des rides prématurées, des lignes profondes et peut donner à votre teint une couleur malsaine. Si vous vous souciez de l’apparence de votre peau, vous devez éviter les cigarettes.

Buvez beaucoup d’eau quotidiennement. En buvant six à huit verres d’eau chaque jour, vous vous assurerez que votre peau est bien hydratée. Essayez de boire jusqu’à un gallon d’eau par jour et voyez si cela aide votre peau.

En plus de boire une quantité suffisante d’eau, l’amélioration de votre alimentation améliorera également la santé de votre peau. Mangez beaucoup de légumes et de fruits frais contenant des antioxydants. Évitez les aliments sucrés et les glucides simples comme le pain blanc.

Si vous commencez à remarquer des rides mineures sur votre visage, prenez rendez-vous avec votre dermatologue. Un dermatologue peut vous prescrire une crème retin-a, qui, en plus de traiter l’acné, s’est avérée efficace pour atténuer l’apparence des rides. Un dermatologue peut également vous parler des peelings chimiques, des micro-dermabrasions, des peelings au laser et d’autres traitements du visage qui peuvent aider à rafraîchir votre visage et à éliminer les rides et la décoloration de la peau. Vous voudrez peut-être même envisager des traitements au botox.



Source by Krisanto Lin