Ceci est une liste d’alternatives au tabagisme à base de plantes. Si vous aimez fumer, il y a des avantages à fumer certaines herbes au lieu de fumer du tabac.

Normalement, je ne tolérerais pas le tabagisme, mais il y a des cas où cela est approprié. Sevrer de la cigarette, par exemple, ou traiter une maladie. Il existe des alternatives sûres pour fumer qui ne contiennent pas d’additifs addictifs ou nocifs.

Fumer peut-il avoir des avantages ?

La fumée pénètre dans la gorge et les poumons et y concentre les composants des herbes. Il centre les composés sur le site qui en a besoin, plutôt que de commencer dans l’estomac et de prendre 30 minutes pour atteindre la zone en question.

Fumer des herbes comme alternative au tabac permet aux fumeurs de bénéficier de la même gratification orale tout en apportant des composés curatifs à la gorge et aux poumons. Mais sans toute la nicotine et le goudron. Fumer des herbes naturelles peut aider à réduire l’envie de fumer des cigarettes de tabac.

J’appelle cela bénéfique. Est-ce que tu?

Conseil: Vous n’avez pas envie de créer votre propre mélange à fumer ? Pas de soucis, vous pouvez acheter ce superbe mélange à fumer à base de plantes.

Les herbes comme alternatives au tabac

En général, presque toutes les herbes que vous pouvez manger, vous pouvez également les fumer. Cela étant dit, certaines herbes conviennent mieux que d’autres à cette application.

Voici une liste des herbes à fumer les plus utilisées et à quoi elles peuvent servir.

Mullein

La molène peut aider comme expectorant et contribuer à la santé pulmonaire. Achetez des feuilles de molène ici.

Houblon

Fumer du houblon peut avoir un effet calmant. Achetez du houblon ici.

Clous de girofle

Déjà une alternative populaire au tabagisme, les clous de girofle peuvent aider à arrêter les envies de nicotine et sont également antibactériens. Achetez des clous de girofle entiers ici.

Menthes

La menthe poivrée (et d’autres menthes) peut aider à calmer les nerfs et à améliorer la circulation sanguine. Achetez des feuilles de menthe poivrée ici.

Racine de gingembre

Fumer de la racine de gingembre peut aider à réduire l’inflammation. Achetez de la poudre de racine de gingembre ici.

Mélisse

Comme le houblon, fumer de la mélisse peut être apaisant. Achetez de la mélisse ici.

Calotte

La scutellaire peut aider à réduire les maux de tête, l’insomnie et l’anxiété ! Achetez une calotte ici.

Fleur de la passion

La passiflore est une excellente alternative au tabagisme car elle peut également aider à lutter contre l’anxiété et l’insomnie. Achetez de la passiflore ici.

Lavande

La lavande peut aider à soulager les douleurs musculaires et les inflammations. Achetez de la lavande ici.

Feuille de framboisier

La feuille de framboisier peut aider à résoudre les problèmes menstruels et à renforcer le système immunitaire. Achetez des feuilles de framboisier ici.

Camomille

Tout comme fumer le houblon et la mélisse, la camomille peut aussi être apaisante. Achetez de la camomille ici.

Des roses

La rose peut apaiser et soulager les maux de gorge. Achetez des pétales de roses ici.

Marrube

Fumer du marrube est une excellente alternative au tabac qui peut réellement contribuer à la santé pulmonaire ! Achetez du marrube ici.

Herbe à chat

L’herbe à chat peut être bénéfique pour le système nerveux. Achetez de l’herbe à chat ici.

Armoise

L’armoise peut aider à lutter contre l’anxiété et à faire des rêves lucides. Peut-être une bonne alternative pour fumer du peyotl ? Achetez de l’armoise ici.

Feuille de Mûre

Comme la feuille de framboisier, fumer la feuille de mûre peut aider à renforcer le système immunitaire. Achetez des feuilles de mûres ici.

N’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’une liste partielle d’herbes qui peuvent être fumées pour diverses raisons et avantages.

Méthodes de livraison pour ces alternatives au tabagisme

Il existe plusieurs façons de fumer des herbes pour que la fumée pénètre dans votre organisme. La première consiste à utiliser du papier à rouler. Choisissez des papiers naturels si vous le pouvez. Les papiers fabriqués dans le commerce sont souvent chargés de produits chimiques.

La pipe est le moyen le plus courant de fumer des herbes. Des vieux tuyaux en épi de maïs aux nouveaux tuyaux en acier inoxydable, les choix sont nombreux. Même un outil de bourrage ressemble à une cuillère courbée que vous pouvez utiliser pour tasser vos herbes et éliminer les poches d’air.

Vidéo sur le tabagisme à base de plantes

Alternatives au fumage des herbes

Entre autres, je n’aime pas fumer. Bien que cela puisse aider à acheminer les composés à base de plantes là où ils sont le plus nécessaires, ce n’est tout simplement pas mon truc.

Brûlez les herbes comme encens

Dans ce cas, je ferais un mélange d’encens à partir des herbes. Mélangez-les comme vous le feriez normalement, placez-les dans un bol résistant à la chaleur et allumez-les au feu. Évidemment, il est préférable de le faire à l’extérieur. Une fois que les herbes ont pris feu, soufflez-les simplement. Ils couveront un peu, libérant de la fumée dans l’air. Cette méthode est plus passive mais permettra à certains constituants végétaux de pénétrer dans votre système.

Laisser mijoter les herbes comme encens

Vous pouvez également faire mijoter de l’encens à partir de ces herbes. Faites simplement mijoter dans une casserole non réactive et profitez de la vapeur et de l’aromathérapie. Ceci est particulièrement utile si l’air est très sec.

Conseil: Vous n’avez pas envie de créer votre propre mélange à fumer ? Pas de soucis, vous pouvez acheter ce superbe mélange à fumer à base de plantes.

Les alternatives au tabac comme les herbes ci-dessus peuvent avoir de grands avantages pour votre corps, bien meilleurs que le tabac !

*******