Une citation populaire du Dr Howard Murad dit: «Une peau saine est le reflet du bien-être général». Cette citation résume à merveille la nécessité de protéger votre peau contre toute attente car elle reflète l’état de votre moi intérieur. Donc, un mantra de base pour obtenir une peau éclatante est de rester en bonne santé et heureux de l’intérieur.

L’étape suivante consiste d’abord à comprendre votre type de peau, puis à la caresser avec le bon type de soin. Cependant, nous ne prêtons généralement aucune attention à ces détails et nous victimisons notre peau avec des produits de soins de beauté chargés de produits chimiques. Ces produits endommagent la peau et la rendent terne et usée.

Selon l’Ayurveda, il existe essentiellement trois types de peau: Vata, Pitta et Kapha. Essayons de comprendre chacun de ces types.

1. Type de peau Vata

Le type Vata est caractérisé par une peau sèche, rugueuse, ridée et fine avec de petits pores. Il est très sensible au temps sec et venteux et peut se déshydrater facilement. Si elle n’est pas traitée avec soin, la peau de vata peut vieillir plus rapidement et paraître toujours sèche et squameuse.

Conseils pour les soins de la peau Vata

• Appliquer des produits qui contiennent une fusion d’huiles essentielles et d’herbes naturelles

• Essayez de minimiser le niveau de votre stress mental et émotionnel car il pompe les sucs vitaux de la peau et la déshydrate

• Buvez au moins 8 verres d’eau chaque jour et consommez des fruits juteux dans votre alimentation habituelle

• Corrigez le déséquilibre Vata en prenant Vata Churna et Vata Tea

2. Type de peau Pitta

Le type Pitta se caractérise par une peau claire, sensible et douce. Il est vulnérable aux taches de rousseur et aux grains de beauté et a une tolérance aux aliments chauds et épicés. En l’absence de soins appropriés, ce type de peau peut développer des éruptions cutanées, de l’acné ou des coups de soleil.

Conseils pour les soins de la peau Pitta

• Appliquer des produits qui produisent un effet rafraîchissant sur la peau

• Protégez-vous des rayons du soleil en appliquant des crèmes de protection solaire naturelles

• Évitez de consommer des aliments chauds et épicés et de faire de l’exercice dans la zone chaude

• Buvez beaucoup d’eau chaque jour et consommez des aliments biologiques sains

• Évitez l’application de produits cosmétiques à base de produits chimiques

3. Type de peau Kapha

Les personnes de type Kapha ont une peau grasse, lourde, douce, terne et dense avec de grands pores. Comparé aux deux autres types, celui-ci est moins sujet au vieillissement et aux rides. Ce type de peau est sensible aux pores dilatés, à l’excès de sébum, aux points noirs et aux boutons. S’il n’est pas bien traité, il peut développer une acné kystique.

Conseils pour les soins de la peau Kapha

• Éloignez-vous des aliments gras, frits et lourds et passez aux légumes à feuilles vertes

• Détoxifiez votre corps avec des fruits et légumes et gardez votre système digestif en ordre

• Consommez du Kapha Churna et du Kapha Tea pour corriger le déséquilibre du kapha dans votre corps

• Buvez beaucoup d’eau chaque jour et mangez plus de fruits et de légumes verts

Après avoir identifié votre type de peau, l’étape suivante consiste à choisir les bons produits. Un bon type de soin de la peau avec le bon type de produits conduit à une peau saine et éclatante. La meilleure façon d’y parvenir est d’opter pour des produits naturels et à base de plantes. Le marché est inondé de produits de soins naturels pour la peau, mais rappelez-vous toujours que le mot «naturel» n’est pas réglementé et que l’authenticité de son affirmation doit être vérifiée à chaque fois.

Voici les directives que vous devez garder à l’esprit avant d’acheter un produit de soin de la peau.

1. Consultez la liste des ingrédients mentionnés sur le produit avant de l’acheter
2. Vérifier la référence ‘Natural Ingredient Standard’ sur le produit
3. Vérifiez que le produit ne contient pas de sulfates parabènes ou de produits pétrochimiques
4. Dites non aux parfums, conservateurs et additifs et optez pour des produits de maquillage naturels à base de minéraux

Produits naturels sont enrichis d’herbes et d’huiles naturelles. Ces ingrédients sont doux et ne nuisent pas à votre peau. Voici quelques-unes des herbes naturelles efficaces qui devraient faire partie de votre régime de soins de beauté.

• Huile de Kumkumadi

L’huile de Kumkumadi est efficace dans le traitement de l’acné et des boutons et rend la peau même tout en éclaircissant le teint.

• Chandan

Le chandan ou le bois de santal possède des propriétés germicides et il est très efficace pour équilibrer la teneur en huile de surface et en humidité de la peau.

• Haldi

Haldi, un antiseptique naturel, est très efficace pour guérir les boutons et autres problèmes cutanés. Il aide à améliorer le teint et rend la peau claire et éclatante.

• Kesar

Kesar a été utilisé depuis des siècles pour éclaircir le teint et est également utile dans le traitement de l’acné, des boutons, des imperfections et des taches noires.

• Aloe vera

L’Aloe vera est une herbe magique qui maintient la peau hydratée. Il est très efficace pour traiter les lèvres gercées et la peau sèche et qui démange. Il fonctionne à merveille pour rendre la peau lisse, souple et jeune.

• Tulsi

Tulsi agit comme un astringent antiseptique et naturel qui rafraîchit la peau et la rend éclatante.

Source by Iti Mathur