Beaucoup de gens ont une fausse idée préconçue sur l’hypnose. Essayez de mentionner le mot à quelqu’un dans la rue lors d’une enquête informelle, et la plupart le définiront comme une sorte d’acte magique. Vous ne pouvez pas vraiment leur en vouloir de penser cela, compte tenu de la façon dont l’hypnotisme a été décrit dans les médias au fil des ans. Mais les premières impressions ne sont pas toujours bonnes. L’hypnose a en effet été utilisée dans les domaines de la croissance personnelle et du développement personnel, et comme technique de rééducation alternative dans un certain nombre d’établissements médicaux à travers le monde, avec beaucoup de succès.

Beaucoup de gens qui cherchent désespérément à changer et à s’améliorer se sont tournés vers des méthodes d’auto-hypnose pour démarrer leurs expériences qui changent la vie. S’il est vrai que la plupart ont eu la chance de réussir, la vérité est que l’auto-hypnose peut être dangereuse si les précautions appropriées ne sont pas prises.

Le concept de l’hypnose est sans aucun doute complexe, mais l’idée générale est la suivante : en gros, quand quelqu’un est soumis à une suggestion hypnotique, il est mis dans un état de relaxation très profond qui transcende même l’état conscient. Ils plongent dans un état d’esprit subconscient entre le monde éveillé et l’inconscience, et sont donc très sensibles à toutes les suggestions qui leur sont faites dans un tel état. Dans cet état de dissociation, des communications directes avec le subconscient sont tout à fait possibles.

Voyez-vous maintenant pourquoi l’auto-hypnose peut être potentiellement dangereuse ? Imaginez que vous quittiez votre maison et que vous donniez votre clé à un parfait inconnu. Feriez-vous cela? Pourquoi alors laisseriez-vous votre esprit dans un état si vulnérable pour que les autres glissent de temps en temps une suggestion étrange ? Pire encore, si vous ne savez pas ce que vous faites, vous pouvez très bien laisser votre esprit ouvert aux suggestions même après avoir pensé avoir sécurisé votre esprit une fois la séance d’auto-hypnose terminée.

Imagine-le; vous vous hypnotisez en pensant changer votre façon de penser ou de ressentir. Vous déverrouillez les recoins inaccessibles de votre esprit et vous y plongez profondément pour résoudre les problèmes que vous devez résoudre dans votre cerveau, puis une fois que vous sentez que le travail est terminé, vous revenez dans le monde éveillé. Mais attendez! Comment sauriez-vous avec certitude que vous avez sécurisé la porte des parties les plus profondes de votre esprit ? Serait-il possible pour quelqu’un d’induire un état hypnotique en vous simplement en prononçant un mot déclencheur ?

Le fait que quelqu’un d’autre contrôle votre esprit est une chose, mais il existe d’autres dangers associés à l’auto-hypnose dont vous devez être conscient. Des dangers tels que des pensées indésirables inattendues, des sautes d’humeur soudaines, un comportement ou des sentiments maladroits qui contredisent l’objectif que vous vous êtes fixé pendant l’état hypnotique, etc.

En bref, vous pouvez vous rendre vulnérable à toutes sortes d’états émotionnels déséquilibrés une fois que vous avez déverrouillé les parties les plus profondes de votre esprit. L’ironie de tout cela est que vous auriez peut-être voulu essayer l’auto-hypnose pour atteindre une paix d’esprit transcendantale.

Ne prenez pas de risque, évitez l’auto-hypnose ou toute forme d’hypnose si vous cherchez à vous améliorer. Il existe diverses autres façons que vous pouvez utiliser dans vos efforts d’auto-amélioration. À une époque où les progrès technologiques évoluent à un rythme aussi rapide, vous devriez envisager d’autres alternatives beaucoup plus sûres, comme l’entraînement des ondes cérébrales.

Source by Greg Frost