Meilleures huiles essentielles et recettes pour les migraines
En travaillant dans votre bureau ou en errant avec vos amis, avez-vous déjà ressenti un mal de tête soudain et sévère? Si la réponse est oui, le moment est venu pour vous de consulter un médecin car il y a une forte probabilité que vous souffriez de migraines.
Selon la définition médicale, les migraines sont non seulement douloureuses, mais elles vous exposent à plusieurs autres maladies comme la nausée et une sensibilité accrue à la lumière et au son. De plus, ces maux de tête peuvent s’aggraver pendant l’hiver.
Faits sur les migraines
Les deux images ci-dessous montrent 19 faits sur les migraines.
Mes huiles essentielles préférées pour les migraines
Bien que la prise de médicaments puisse offrir un soulagement temporaire, les huiles essentielles sont une solution entièrement naturelle pour un soulagement permanent dans des conditions telles que les migraines. En gardant cela à l’esprit, voici quelques-unes des meilleures huiles qui m’ont aidé à améliorer ma condition:
1. Huile essentielle d’eucalyptus
Si votre migraine devient incontrôlable, massez votre tête avec un bon mélange d’huiles essentielles contenant de l’eucalyptus comme ingrédient principal. Avec des qualités anti-inflammatoires et expectorantes, cette huile peut sûrement vous procurer un soulagement drastique.
2. Huiles essentielles de lavande et de camomille romaine
Pour leurs propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, ces deux huiles peuvent facilement réduire les niveaux de douleur lorsqu’elles sont utilisées avant le coucher. Personnellement, je trouve que la lavande est très apaisante pour mon corps. Non seulement cette huile m’aide avec ma migraine, mais elle me garde fraîche et fonctionnelle tout au long de la journée.
3. Huile essentielle de bois de rose
Faire un massage régulier avec de l’huile essentielle de bois de rose vous aide non seulement à améliorer votre circulation sanguine, mais c’est une thérapie éprouvée pour ceux qui se sentent souvent nerveux et tendus. N’oubliez pas que le stress et la tension peuvent être une des principales raisons de l’apparition de la plupart des maux de tête.
4. Huile essentielle de menthe poivrée
Depuis des siècles, la menthe poivrée est connue pour être le meilleur remède naturel pour plusieurs problèmes de santé. Tout en offrant un soulagement substantiel des migraines, la menthe poivrée est également utile pour des problèmes tels que le rhume, la grippe et les maux d’estomac. Pour ceux qui sont sensibles à l’huile de menthe poivrée, vous devez l’utiliser avec un mélange d’huile de noix de coco ou d’huile d’olive (ne pas ajouter d’eau).
Avec le menthol comme ingrédient principal, l’huile essentielle de menthe poivrée vous donne non seulement un effet apaisant, mais vous aide également à obtenir une relaxation durable. Des maux de tête sensibles aux douleurs musculaires, cette huile est utile pour de nombreux autres problèmes de santé.
Comment utiliser les huiles essentielles pour soulager les maux de tête liés à la migraine?
Avant d’utiliser les huiles essentielles pour soulager les maux de tête, vous devez comprendre la procédure à suivre pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Voici quelques-unes des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles pour un soulagement maximal:
Inhalation
Placez 1 à 3 gouttes de vos huiles essentielles préférées sur une petite boule de coton ou un mouchoir en papier et inspirez lentement. Pour éviter toute irritation et réaction indésirable, commencez avec une seule goutte de votre huile essentielle préférée.
Massage modéré
L’un des moyens les plus connus d’utiliser ces huiles essentielles est le massage. Il suffit de prendre quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix et de masser doucement votre front et la nuque pour un effet apaisant paradisiaque.
4 recettes d’huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour des résultats rapides et les meilleurs possibles
Recette 1
Prenez 1 once d’huile d’amande douce et mélangez-la avec 10 à 12 gouttes de votre huile de massage préférée. Mélangez bien le mélange et massez doucement en faisant des cercles avec vos doigts.
Recette 2
Ajouter 5 gouttes d’encens, 2 gouttes de sapin baumier de l’Idaho et 2 gouttes de Copaiba à 1 once d’huile de support. Mélangez bien les ingrédients et massez votre tempe avec vos doigts en faisant de petits cercles.
Recette 3
Mélangez 2 gouttes de Copaiba, 1 goutte de girofle, 2 gouttes de lavande avec trois gouttes de camomille allemande et 4 gouttes de thé des bois. Bien mélanger et masser sur votre front pour un soulagement immédiat.
Recette 4
C’est l’une des recettes d’huiles essentielles les plus courantes que les gens utilisent pour un soulagement immédiat des maux de tête douloureux. Il suffit de prendre un bol vide et d’ajouter 2 gouttes de myrrhe, 4 gouttes d’eucalyptus et 6 gouttes d’huile de menthe poivrée. Mélangez bien et massez votre front. Si votre peau est sensible à ces huiles, ajoutez une petite quantité d’huile d’amande.
Produit recommandé pour les migraines
Mon produit d’huile essentielle préféré est le H-Headache d’Amoils! Consultez mon avis sur ce produit pour obtenir plus d’informations.
Si vous cherchez plus de recettes pour les maux de tête, veuillez lire mon article sur
Ainsi, la prochaine fois que vous souffrirez de ces migraines douloureuses, utilisez simplement ces huiles essentielles apaisantes plutôt que de recourir à des drogues synthétiques qui font autant de mal qu’elles en bénéficient. Partagez ces recettes avec vos proches afin qu’ils puissent également obtenir un moyen naturel non seulement de résoudre leur problème de maux de tête à vie, mais également d’obtenir un soulagement des problèmes de santé tels que l’insomnie, les nausées, les piqûres d’insectes, les aphtes et autres troubles liés au système immunitaire.
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