Meilleures huiles essentielles pour prévenir la propagation des germes et des virus
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Que cela vous plaise ou non, les germes et les virus font partie de la vie. Peu importe votre propreté et l’hygiène de votre environnement, vous les rencontrerez tous les jours. Bien que de nombreux produits chimiques puissent vous aider à les tuer, ils nuisent à votre santé d’une manière ou d’une autre.
Heureusement, huiles essentielles sont un excellent moyen de se débarrasser des germes et des virus. Mais toutes les huiles végétales ne sont pas créées de la même manière. Les meilleures huiles essentielles pour tuer les germes sont énumérées ci-dessous. Ceux-ci présentent de fortes propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, ce qui les rend très efficaces.
Alors, comprenons chacune de ces huiles essentielles en détail et comment elles peuvent vous aider à combattre les germes et les virus tout en préservant votre santé.
Mais avant d’en arriver là, voici quelques informations importantes que vous devriez lire.
Que peuvent faire les germes sur votre corps?
Les germes (ou microbes) sont partout. Vous pouvez les trouver dans la nourriture, l’air, le sol, l’eau, les animaux, les plantes, n’importe quelle surface et même votre corps. Mais tous les germes ne sont pas nocifs. Alors que certains sont bons, d’autres sont mauvais.
Les germes peuvent être classés en quatre types:
- Les bactéries
- Virus
- Champignons
- Protozoaires
Une fois que les germes attaquent votre corps, ils peuvent facilement se blottir et y rester longtemps. Ils consomment toute votre énergie et vos nutriments et commencent à générer des toxines. Ces toxines provoquent des infections courantes telles que éruptions cutanées, fièvre, la diarrhée, maux d’estomac, rhumes, toux et vomissement.
5 huiles essentielles qui tuent les germes efficacement
Les huiles essentielles listées ci-dessous se sont avérées efficaces contre:
Tu peux même essayer mélange les pour un effet plus fort.
1. Huile d’eucalyptus
Nom scientifique: Eucalyptus globulus
Eucalyptys globulus est communément appelée Southern Blue Gum. C’est un grand arbre à feuilles persistantes que l’on trouve couramment dans le sud-est de l’Australie. Il atteint une hauteur de 45 mètres et se caractérise par des écorces lisses. Les feuilles de Eucalyptys globulus sont distillées à la vapeur pour en extraire l’huile essentielle.
Propriétés:
- Antimicrobien – Tue les microbes
- Antibactérien – Lutte contre les bactéries
- Antifongique – Efficace contre les champignons
- Antiviral – Efficace contre les virus
- Arôme – Rehausse le goût d’un plat
- Biopesticide – Gère les ravageurs agricoles
- Répulsif contre les moustiquest – Repousse les moustiques naturellement
- Désodorisant – Élimine les mauvaises odeurs
Comment ça aide?
E. globulus est l’une des meilleures huiles essentielles pour tuer les germes. Pour examiner ses propriétés antibactériennes in vitro, l’huile essentielle de cette plante a été extraite par procédé d’hydro-distillation.
Les effets inhibiteurs huile essentielle d’eucalyptus ont été examinés contre E. coli (Escherichia coli) et S.aureus (Staphylococcus aureus) par des méthodes de diffusion de bouillon de dilution et de disque de gélose.
Les résultats ont montré que l’huile d’E. Globulus avait une forte propriétés antibactériennes dans la prévention du développement de bactéries Gram-positives et Gram-négatives. Ceci est principalement dû aux composés 1,8-cinéole, ρ-cymène, et α- pinène.
De plus, il possède des propriétés antivirales et antifongiques. L’huile d’eucalyptus se compose principalement de composés monoterpéniques comme gamma-terpinène, alpha-terpinène, ρ-cymène, alpha-pinène, alpha-terpinéol, terpinen-4-ol, citral, 1,8-cinéole, et thymol. Lorsque ces composants ont été examinés pour leurs propriétés antivirales (in vitro), il a montré qu’il était efficace contre le HSV-1 (Herpes Simplex Virus – Type 1).
Comment l’utiliser?
Spray anti-germes: Mélangez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 4 gouttes d’eucalyptus et 4 gouttes d’huiles essentielles de citron. Bien mélanger et conserver ce mélange dans un flacon pulvérisateur propre. Utilisez le spray chaque fois que nécessaire. Bien agiter avant de servir.
2. Huile de sauge
Nom scientifique: Salvia officinalis
Salvia officinalis est également connue sous le nom de sauge commune, sauge culinaire ou sauge de jardin. C’est un sous-arbrisseau pérenne à feuilles persistantes, qui a des feuilles grisâtres, des tiges ligneuses et des fleurs violettes.
Les avantages et l’utilisation de la sauge (Salvia) remontent à l’Antiquité. Il était largement utilisé dans les médecines traditionnelles pour soulagement de la douleur, en éliminant les radicaux libres, inflammation, angiogenèse, infections virales et bactériennes.
Propriétés:
- Antioxydant – Inhibe le processus d’oxydation
- Anticancer – Efficace contre les cellules cancéreuses
- Antiseptique – Empêche la croissance des micro-organismes
- Anti-inflammatoire – Réduit la douleur, les rougeurs et l’enflure
- Antibactérien – Lutte contre les bactéries
Comment ça aide?
Selon un article de recherche publié dans l’Iranian Journal of Microbiology, la sauge présente une forte propriétés antibactériennes.
Pour le démontrer, quelques chercheurs ont pris un bain de bouche contenant les extraits de Salvia officinalis (ou de la sauge) et un autre bain de bouche placebo qui ne contenait aucun ingrédient actif. L’idée était de tester les effets cliniques sur la SM (Streptococcus mutans) qui cause la plaque dentaire chez les écoliers.
La recherche a impliqué 70 écolières en tant que participantes (entre 11 et 14 ans), chacune avec les mêmes conditions d’hygiène bucco-dentaire et socio-économiques. Ces 70 étudiants ont été répartis au hasard en deux groupes de 35 étudiants chacun.
Le premier groupe a été administré avec Bain de bouche à la sauge, tandis que l’autre groupe avec Rince-bouche Placebo.
Lorsque leurs échantillons de plaque ont été collectés, le résultats étaient évidents. Les étudiants qui ont utilisé un bain de bouche à la sauge ont vu une réduction significative du nombre de Streptococcus mutans (un type de bactérie) dans la plaque dentaire. Cela est principalement dû à ses composés comme thuyone, camphre, et 1,8-cinéole.
Comment l’utiliser?
- Nettoyez les germes de l’air: Mélangez 3 gouttes d’huile de sauge avec 2 gouttes d’huile de citron et 2 gouttes d’huile de lavande. Diffusez ce mélange dans votre pièce via un diffuseur ultrasonique. Cela désinfecte l’air et tue tous les germes.
- Bain de bouche à la sauge et au sel de mer: Faites bouillir 2-3 tasses d’eau et ajoutez-y un peu de sel de mer. Ajoutez 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de sauge et faites bouillir pendant une minute supplémentaire. Laisser refroidir, filtrer et conserver dans une bouteille en verre propre. Utiliser comme bain de bouche le matin et avant d’aller au lit.
3. Huile d’arbre à thé
Nom scientifique: Melaleuca alternifolia
Originaire d’Australie, l’arbre à thé est une autre huile essentielle très efficace pour tuer les germes. L’usine d’arbre à thé est largement trouvée en Nouvelle-Galles du Sud et dans le sud-est du Queensland en Australie.
Melaleuca alternifolia sont de petits arbres qui atteignent une hauteur de 20 pieds avec des couronnes touffues et des écorces blanches et papyracées. Leurs feuilles sont molles, lisses et linéaires, chacune de 1 mm de large et 10–35 mm de long. Les feuilles contiennent une riche quantité d’huile.
Propriétés:
- Anti-inflammatoire – Réduit les rougeurs, l’enflure et la douleur
- Antiviral – Efficace contre les virus
- Antifongique – Empêche le développement de champignons
- Antibactérien – Éloigne les bactéries
- Cicatrisant – Guérit les blessures plus rapidement
- Insecticide – Tue les insectes et Bugs
- Désodorisant – Supprime mauvaise odeur
Comment ça aide?
De toutes les propriétés de l’huile d’arbre à thé, son effets antimicrobiens sont les plus efficaces.
L’arbre à thé était traditionnellement utilisé par les aborigènes australiens. Ils ont écrasé les feuilles d’arbre à thé et ont inhalé son arôme pour traiter rhumes et toux. Ils l’ont même dilué et saupoudré sur les plaies pour les aider à guérir plus rapidement.
Les propriétés antimicrobiennes sont attribuées à des composés comme α-terpinéol et terpinène-4-ol.
De garder votre maison propre pour traiter les infections fongiques / bactériennes / virales, l’huile essentielle d’arbre à thé est très efficace.
Comment l’utiliser?
- Spray nettoyant maison: Prenez un 4 oz. vaporisateur en verre et versez 2 cuillères à café d’huile essentielle d’arbre à thé. Ajoutez 2 tasses d’eau et une pincée de bicarbonate de soude, fermez la bouteille et secouez pour mélanger tous les ingrédients. Vaporisez ce mélange sur les surfaces ou tout espace de votre maison qui nécessite un nettoyage antifongique ou antiseptique.
- Nettoyez les bactéries de l’air: Mélangez 4 gouttes d’huile d’arbre à thé avec 4 gouttes d’huile de citron, 4 gouttes d’huile de menthe poivrée et 4 gouttes d’huile d’eucalyptus. Conservez ce mélange dans une bouteille en verre foncé. Diffusez dans un diffuseur pour désinfecter l’air.
4. Huile de menthe poivrée
Nom scientifique: Mentha x piperita
Menthe poivrée est un hybride entre la menthe verte et la menthe. Bien qu’il soit originaire du Moyen-Orient et d’Europe, il est cultivé dans le monde entier.
C’est une plante vivace, qui atteint une hauteur de 30 à 90 cm. Il a des tiges lisses avec des rhizomes largement répandus. Les feuilles sont vert foncé et ont une saveur mentholée et herbacée.
L’utilisation de la menthe poivrée remonte à l’époque des Égyptiens anciens, dès le 13e siècle. De traiter les problèmes de peau Pour prévenir les dommages causés par les radicaux libres et garder les bactéries à distance, l’huile de menthe poivrée peut faire des merveilles.
Propriétés:
- Antioxydant – Inhibe le processus d’oxydation
- Antispasmodique – Soulage spasmes musculaires
- Antibactérien – Agit efficacement sur les bactéries
- Antiseptique – Empêche la croissance des microorganismes
- Astringent – Resserre ou rétrécit les tissus corporels
- Stimulant – Améliore l’activité du système nerveux central
- Carminatif – Empêche la formation de gaz
- Circulatoire – Améliore la circulation sanguine
- Stomacal – Aide à digestion saine
- Analgésique – Soulage la douleur
- Désodorisant – Élimine les mauvaises odeurs
Comment ça aide?
La menthe poivrée a de fortes propriétés antibactériennes. Il est très efficace contre les bactéries pathogènes telles que Pseudomonas aureus, Bacillus subtilis, Serratia marcesens, Streptococcus aureus, et Pseudomonas aerogenosa.
Quand le activité antibactérienne de Mentha x piperita a été examiné par la méthode de diffusion de puits d’agar, il a été constaté que les composés menthol et acétate d’éthyle aidé à tuer les agents pathogènes bactériens.
Comment l’utiliser?
- Spray nettoyant maison tout usage: Mélangez 1½ tasse d’eau avec 1 cuillère à soupe de savon de Castille. Ajoutez 10 à 15 gouttes d’huile de menthe poivrée et mélangez bien. Conservez ce mélange dans un flacon pulvérisateur en verre et utilisez-le si nécessaire.
- Toux et rhumes: Mélangez 4 gouttes d’huile de menthe poivrée avec 2 gouttes d’huile d’encens, 2 gouttes d’huile d’eucalyptus et 2 gouttes d’huile d’origan. Conservez ce mélange dans une petite bouteille en verre. Utilisez quelques gouttes dans un diffuseur.
- Purifiez l’air: Mélangez 3 gouttes d’huile de menthe poivrée avec 2 gouttes d’huile d’orange sauvage et 2 gouttes d’huile de citron. Conserver dans une petite bouteille en verre et utiliser dans un diffuseur.
5. Huile de bourrache
Nom scientifique: Borago officinalis
L’huile de bourrache est obtenu à partir des graines ou des fleurs de Borago officinalis via une méthode de pressage à froid. Il est également connu sous le nom de Starflower et appartient à la Boraginacées (ou myosotis) famille.
La bourrache est originaire de la région méditerranéenne. C’est une plante vivace qui atteint une hauteur de 2 pieds. Il a de grandes feuilles velues avec des fleurs roses. Ils ont le goût et l’odeur des concombres.
De traiter conditions allergiques soulager symptômes arthritiques, l’huile de graines de bourrache peut être d’une grande aide.
Propriétés:
- Antidépresseur – Vous aide à surmonter anxiété et dépression
- Antifongique – Empêche la croissance des champignons
- Antibactérien – Empêche la croissance des bactéries
- Analgésique – Soulage douleur
- Anti-inflammatoire – Réduit l’enflure, les rougeurs et la douleur
- Antiseptique – Détruit les micro-organismes pathogènes
- Antiviral – Efficace contre les virus
- Antitoxique – Neutralise les toxines
- Antitussif – Se débarrasse de la toux
- Décongestionnant – Réduit congestion du mucus
- Désodorisant – Élimine les mauvaises odeurs
Comment ça aide?
Quand le propriétés antibactériennes de Borago officinalis ont été évalués, il s’est avéré très efficace contre des bactéries comme Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Salmonella enterica, et Enterobacter spp. Ceux-ci sont associés à des intoxications alimentaires et à d’autres maladies d’origine alimentaire.
Comment l’utiliser?
- Spray nettoyant maison: Prenez un 8 onces. vaporisateur en verre et ajoutez 1 cuillère à café d’huile essentielle d’eucalyptus et 1 cuillère à café d’huile de bourrache avec une tasse d’eau. Fermez le flacon et agitez bien. Vaporisez ce mélange sur les surfaces ou tout espace de votre maison qui nécessite un nettoyage antifongique ou antiseptique.
- Nettoyez les bactéries de l’air: Mélangez 4 gouttes d’huile de bourrache avec 3 gouttes d’huile de citronnelle, 4 gouttes d’huile de lavande et 4 gouttes d’huile de girofle. Conservez-le dans une bouteille en verre foncé. Diffusez ce mélange pour désinfecter l’air.
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Découvrons maintenant quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour empêcher la propagation des virus…
1. Eucalyptus
Les feuilles de la Southern Blue Gum ou du majestueux arbre d’eucalyptus à feuilles persistantes produisent l’une des huiles les plus célèbres et les plus puissantes de aromathérapie. L’effet rafraîchissant et analgésique n’est qu’un des avantages de cet extrait extraordinaire; l’autre est sa profonde capacité à neutraliser les germes pathogènes. Qu’elle soit de nature bactérienne, fongique ou virale, cette huile puissante est le terminateur de germes qui agit contre tous.
2. Arbre à thé
De acné à les piqûres d’insectes et de l’inflammation aux attaques de bestioles, l’huile dérivée de Melaleuca alternifolia peut les combattre toutes et plus encore. Non seulement cet extrait fonctionne par voie topique, mais offre également des résultats élogieux lorsqu’il est utilisé sous forme d’aérosol et lorsqu’il est diffusé.
Une étude de 2012 a révélé que lorsqu’il est combiné avec de l’huile d’eucalyptus, cet extrait est capable de tuer le virus de la grippe en suspension dans l’air. Cette étude fait suite à une autre menée environ une décennie plus tôt dans laquelle il a été constaté que l’huile est également capable de tuer le virus de l’herpès simplex.
3. Romarin
Bien connue pour sa capacité à protéger la caboche et à l’aider à mieux fonctionner, peu de gens savent que l’huile essentielle de romarin est tout aussi efficace contre plusieurs bestioles, y compris les virus qui en causent herpès, grippe et hépatite A. Parce que l’extrait présente également des propriétés antibactériennes, il est également capable de lutter contre les infections secondaires qui ciblent le corps pendant que le système immunitaire lutte contre une attaque virale.
4. Marjolaine douce
Cette huile chauffante douce est rarement considérée comme un agent anti-viral. Rares sont ceux qui savent qu’il s’agit d’un des super-trio d’huiles essentielles de la nature qui fournissent une activité antivirale plus élevée contre les bestioles causant la grippe que l’oseltamivir, un médicament couramment utilisé. De plus, les propriétés apaisantes et calmantes de l’huile offrent la soutien mental et émotionnel nécessaire lors du rétablissement d’une maladie.
5. Sauge sclarée
Deuxième du super-trio d’huiles essentielles mentionné ci-dessus, la sauge sclarée montre également la même efficacité contre les virus qui causent des maux respiratoires que la marjolaine douce. Connu sous le nom d’huile de dame, cet extrait possède des pouvoirs analgésiques notables et des propriétés antispasmodiques. Il a longtemps été utilisé pour soulager les problèmes pulmonaires (poumons), gastriques et utérins (menstruels) causés par les spasmes.
6. Origan
Autre herbe de la célèbre famille de la menthe / lamiacées, l’huile extraite de l’humble herbe de cuisine n’est pas seulement efficace contre le virus de l’herpès, mais est également capable de neutraliser les agents pathogènes qui causent des problèmes d’estomac (norovirus murin et rotavirus). La combinaison carvacrol-thymol dans l’huile est également tout aussi efficace contre de nombreux virus qui ciblent le système respiratoire.
7. clou de girofle
Pendant des siècles, cette huile a été utilisée pour traiter les redoutables mal aux dents et continue d’être le premier choix pour la santé dentaire. Mais, les effets antimicrobiens de l’huile essentielle de girofle vont au-delà de la cavité buccale.
L’eugénol et le carvacrol dans cet extrait portent un double coup à plusieurs créatures causant des germes, notamment des bactéries résistantes aux antibiotiques et des virus qui causent la grippe A et l’herpès. C’est également un analgésique extrêmement puissant qui est connu pour agir contre douleurs articulaires et musculaires.
8. Rose géranium
Un ajout populaire à soins de la peau et produits cosmétiques, l’huile essentielle de géranium rose est appréciée pour son parfum séduisant ainsi que ses propriétés cicatrisantes pour la peau. Cependant, l’application la plus précieuse de cet extrait est sa capacité à contenir les germes (y compris les virus) qui causent Problèmes dermatologiques.
L’extrait est également fréquemment utilisé pour traiter l’appareil locomoteur et douleur névralgique. Parce qu’il s’agit d’un puissant composé anti-inflammatoire, il est également efficace contre la réponse hyperimmunitaire qui suit généralement une infection.
9. Verveine citronnée
Bien que pas aussi populaire que certaines des autres huiles essentielles de cette liste, cet extrait sucré à l’odeur d’agrumes n’est pas moins puissant contre les créatures pathogènes. Agent antiviral efficace, l’huile empêche le virus de la dengue d’envahir les cellules hôtes, stoppant essentiellement l’infection avant qu’elle ne commence.
Parce que l’extrait a également des propriétés antipyrétiques et anti-inflammatoires, il aide à contrôler fièvre et la douleur résultant de la réponse immunitaire du corps à une infection.
10. Curcuma
Comme le rhizome dont elle est distillée, l’huile jaune d’or possède d’impressionnantes propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes. Anti-inflammatoire extraordinaire, l’extrait est également un puissant système immunitaire régulateur.
La curcumine, qui se trouve en petites quantités dans l’huile essentielle, ainsi que les tumerones, qui sont des composants majeurs de l’huile volatile, présentent à la fois des effets antiviraux et antioxydants. Ces deux composés, ainsi que les autres phytocomposés actifs de l’huile, offrent au corps toute l’aide dont il a besoin pour lutter contre les infections virales et éloigner les infections secondaires.
En plus de ces dix huiles essentielles, vous devriez également envisager d’utiliser d’autres puissances antivirales comme le thym, le laurier, le basilic, l’anis étoilé, l’écorce de cannelle, la palma rosa, le genévrier, la lavande, la citronnelle et la bergamote.
8 façons d’éloigner les virus grâce aux huiles essentielles
Le problème avec les virus est que chaque saison apporte son propre groupe de ces bestioles. Maintenant, il existe de nombreuses façons dont ces germes pénètrent dans votre corps, mais votre système respiratoire est presque toujours la cible facile, car contrairement à vos mains, vos vêtements et même les choses que vous mangez, vous ne pouvez pas vraiment vous frotter le nez et les poumons avec un savon désinfectant.
Alors, voici un inhalateur qui se débarrassera des méchants sans trop de problèmes. Tu auras besoin de:
- 10 gouttes d’eucalyptus
- 5 gouttes de chaque arbre à thé et menthe poivrée
- 4 gouttes de thym
- 2 gouttes de curcuma et de gingembre
Méthode:
Versez les huiles dans un bol en verre ou une petite assiette. Mélanger à l’aide d’un agitateur en verre ou d’un cure-dent et faire tremper la mèche absorbante de l’inhalateur d’huile essentielle dans l’huile. Une fois que les fibres de la mèche ont absorbé le mélange, insérez-le dans l’inhalateur et fermez le boîtier avec les couvercles.
Lorsque vous vous trouvez dans un endroit bondé, où la transmission aérienne est un risque réel, prenez quelques bouffées avant d’entrer dans la zone, pendant que vous y êtes et après avoir quitté la zone. Deux ou trois inhalations profondes devraient être plus que suffisantes.
Une attaque virale sur la peau, que ce soit de l’intérieur / de l’extérieur, entraîne une inflammation, une éruption cutanée, démangeaison et éventuellement une sensation de brûlure. Si elles ne sont pas traitées à temps, des cloques peuvent apparaître, ou si elles sont déjà apparues, elles se propageront rapidement et augmenteront considérablement le risque de transmission de l’infection à votre entourage.
Alors, voici une pommade qui tue les bestioles et atténue l’inconfort causé par l’infection. Tu auras besoin de:
- 20 ml de graines de sésame / noix de coco / huile d’amande
- 10 ml d’huile de bourrache
- 6 gouttes de géranium rose et de palma rosa
- 4 gouttes d’eucalyptus
- 5 gouttes d’huile d’arbre à thé
- 5 gouttes d’huile de thym
Méthode:
Mélangez les huiles et conservez-les dans une bouteille en verre foncé. Lavez la zone touchée, séchez et appliquez le pommade dessus. Laissez-le jusqu’à la prochaine application. Utilisez le mélange deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
3. Contrôle des bestioles aéroportées
J’aime appeler celui-ci mon mélange mère qui est capable de gérer tous les types de problèmes de bestioles. Il est facile à fabriquer et peut être utilisé de différentes manières. Tu auras besoin de:
- 8 gouttes de romarin, d’origan et de thym
- 3 gouttes de chaque clou de girofle et d’écorce de cannelle
- 7 gouttes d’eucalyptus
- 20 gouttes de bergamote
Méthode:
Mélangez les huiles et conservez-les dans une bouteille en verre foncé. Une fois que le mélange est prêt, vous pouvez le diffuser pendant 10 à 15 minutes (empêcher les animaux de compagnie d’entrer) ou vous pouvez essayer d’autres méthodes d’utilisation innovantes telles que:
- Versez environ 10 gouttes sur un morceau de coton ou même sur un petit morceau d’éponge et placez-les à l’intérieur / près des conduits du climatiseur.
- Appliquez quelques gouttes sur le rideau avant d’ouvrir les fenêtres.
- Attachez une boule de coton traitée avec 8 à 10 gouttes du mélange au carillon du vent.
- Mettez quelques gouttes sur du papier de soie, pliez-le et collez-le sur un petit ventilateur de table. Ensuite, faites tourner le ventilateur à pleine vitesse pendant quelques minutes.
- Utilisez le mélange pour bougies maison.
- Ajoutez quelques gouttes à l’eau d’une fontaine feng shui.
4. Virus killer – Produire un lavage
Les légumes et les fruits offrent beaucoup de nutriments, mais s’ils ne sont pas lavés correctement, ils peuvent envoyer des germes pathogènes dans le corps. Malheureusement, quelques secondes sous l’eau courante, c’est tout le traitement désinfectant qu’ils reçoivent. Mais cela ne suffit pas lorsque vous avez affaire à des maladies infectieuses. Alors, voici un lavage qui peut vous aider:
- 1 tasse de vinaigre / vodka
- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin et d’origan
- 4 gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée
- 6 gouttes d’huile essentielle d’orange
Méthode:
Mélangez les huiles et versez dans une bouteille en verre. Complétez le tout avec de la vodka / du vinaigre. A utiliser, verser ou vaporiser sur des produits frais et laisser les huiles essentielles opérer leur magie pendant 3-4 minutes. Ensuite, rincez à l’eau courante comme vous le feriez normalement.
5. Spray naturel pour les comptoirs et surfaces sans virus
Voici un spray naturel qui gardera toutes vos surfaces de cuisson exemptes de germes. Il est facile à réaliser et extrêmement efficace. Tu auras besoin de:
- 10 gouttes d’huile essentielle de cannelle, d’origan et de clou de girofle
- 5 gouttes d’arbre à thé
- 15 gouttes de citronnelle
Méthode:
Mélanger les huiles et conserver dans une bouteille en verre ambré. Pour utiliser, ajoutez 10 gouttes dans une bouteille à tête de spritz et complétez avec 1 tasse d’alcool de grain ou une tasse d’eau chaude (non bouillante). Secouez bien la bouteille, puis vaporisez sur les surfaces que vous souhaitez désinfecter, y compris les comptoirs, les lavabos, les tables de cuisson et d’autres zones de la cuisine. Attendez environ une minute, puis essuyez le spray désinfectant avec des serviettes en papier.
Douleur musculaire, un sentiment général de malaise, une fièvre qui ne se rompt pas et une léthargie sont généralement des signes révélateurs d’une guerre entre les défenseurs du corps et les germes envahisseurs. Pendant que votre système immunitaire monte une offensive, donnez à votre corps et à votre esprit une pause avec ce bain apaisant. Tu auras besoin de:
- 5 gouttes de sauge sclarée
- 8 gouttes de lavande
- 4 gouttes de palma rosa et de géranium rose
- 3 gouttes de curcuma
- 4 gouttes de verveine citronnée
Méthode:
Mélangez les huiles et conservez-les dans une bouteille en verre foncé. Pour l’utiliser, ajoutez 5-7 gouttes du mélange à une cuillère à soupe de lait et versez ce mélange dans une baignoire remplie d’eau (tiède, chaude, froide selon vos symptômes). Trempez-vous dans le bain pendant 15 minutes.
7. Inhalation de vapeur pour tout ce qui afflige les poumons
Contrairement à une infection des voies respiratoires supérieures (URTI), qui se manifeste sous la forme d’un nez bouché ou de reniflements incontrôlables, une infection des voies respiratoires inférieures (LRTI) peut mettre un certain temps à révéler sa présence menaçante. En fait, souvent le seul symptôme de difficulté à infuser profondément dans les poumons peut être une toux légère.
Mais les LRTI sont souvent plus dangereux que les URTI, cela ne veut pas dire que ces derniers n’atteindront pas le stade où ils s’infiltrent plus profondément dans les poumons. Il est donc essentiel de traiter les symptômes de manière agressive dès que vous les remarquez. Ce mélange d’inhalation de vapeur fera exactement cela. Tu auras besoin de:
- 5 gouttes d’eucalyptus
- 7 gouttes de lavande
- 4 gouttes de chaque sauge sclarée, basilic et marjolaine douce
- 3 gouttes de gingembre et de curcuma
Méthode:
Mélangez les huiles et conservez-les dans une bouteille en verre foncé. Pour l’utiliser, remplissez à moitié un grand saladier d’eau bouillante. Ajouter ½ tasse de sel à l’eau et remuer. Ensuite, versez environ 4 à 5 gouttes du mélange d’huiles essentielles dans l’eau. Ayez une grande serviette épaisse à portée de main avant de faire cela. Agitez l’eau avec une cuillère pour disperser les huiles et penchez votre tête en gardant environ 10 à 12 pouces d’espace entre votre visage et la surface de l’eau.
Couvrez votre tête avec la serviette pour emprisonner la vapeur traitée aux huiles essentielles à l’intérieur. À tour de rôle, inspirez profondément par la bouche et le nez. Faites-le une ou deux fois par jour jusqu’à ce que les symptômes persistent, en limitant chaque séance à environ 7 à 10 minutes.
8. Mélanges de diffuseurs stimulant le système immunitaire
À présent, nous savons tous que contrairement aux bactéries, les virus sont très difficiles à tuer avec des médicaments. La plupart des médicaments antiviraux sont spécifiques à certains types de bestioles et ne fonctionneront que jusqu’à ce que les foutus germes ne mutent pas. En d’autres termes, votre seul sauveur ici est le système immunitaire de votre corps. Alors, renforcez ce mécanisme de défense avec ces mélanges.
- 4 gouttes de Palma rosa, 7 gouttes de géranium rose, 3 gouttes de citronnelle
- 7 gouttes de menthe poivrée, 3 gouttes de thym, 3 gouttes d’origan, 2 gouttes de basilic
- 8 gouttes de lavande, 4 gouttes d’anis étoilé, 2 gouttes de gingembre
- 8 gouttes de bergamote, 5 gouttes de verveine citronnelle, 44 gouttes de mélisse
- 6 gouttes de gingembre, 4 gouttes de cardamome, 4 gouttes d’écorce de cannelle, 2 gouttes de clou de girofle
- 5 gouttes de genièvre, 5 gouttes de sauge sclarée, 3 gouttes de bergamote, 3 gouttes d’encens
- 7 gouttes de laurier, 5 gouttes de thym, 5 gouttes d’eucalyptus
Conclusion
Les germes libèrent des toxines et l’accumulation de toxines peut être nocive pour votre santé. Cela peut vous rendre malade et même être à l’origine de nombreuses maladies mortelles comme le choléra, la typhoïde, intoxication alimentaire, etc.
Bien qu’il existe de nombreuses façons de se protéger des virus et des germes, les huiles essentielles sont efficaces et 100% naturelles. Ils sont généralement exempts d’effets secondaires. De plus, gardez votre maison propre et lavez-vous les mains avec savon et de l’eau.
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