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Peau grasse – Pourquoi vous pouvez avoir la peau grasse et que faire à ce sujet

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :18 mai 2023
  • Temps de lecture :12 min de lecture

Avez-vous la peau grasse, ressentez-vous continuellement le besoin de vous laver le visage et souhaitez-vous trouver un moyen de réduire la taille de ces pores?

Vous et des millions d’autres personnes à la peau grasse êtes dans le même bateau. Attention, la peau grasse n’obtient pas les rides et ridules aussi rapidement ou aussi profondément que les personnes à la peau sèche… Ce doit donc être un bonus – bien que cela ne vous aide probablement pas à vous sentir mieux face à votre problème de peau grasse, n’est-ce pas ? il.

Souvent, la peau grasse est associée à l’acné, cependant, nous nous concentrerons ici sur le type de peau grasse classique et examinerons les causes et les solutions pour la peau grasse.

La peau grasse peut être le résultat de plusieurs causes :

  1. Héréditaire
  2. Diététique
  3. Niveaux d’hormones ; Âge (puberté/adolescence, Ménopause/changement de vie, etc.) ; Pilule contraceptive; Autres médicaments
  4. Grossesse
  5. Cosmétiques et/ou produits de soins de la peau que vous utilisez actuellement
  6. Climat

La peau grasse pourrait bien être dans vos gènes. Les personnes originaires de la Méditerranée, de certains pays asiatiques et du Moyen-Orient peuvent hériter de la peau grasse de leurs parents. Il s’agit d’un mécanisme génétique qui aide à protéger leur peau des fortes radiations solaires. Cependant, si vous avez hérité de ce type de peau, mais que vous ne vivez pas dans le climat pour lequel il a été conçu, cela peut être un problème et doit être résolu.

L’alimentation peut être à la fois la cause et la solution de la peau grasse. Manger des aliments gras et huileux finira par produire une peau grasse. C’est la teneur en matières grasses (et en sucre qui est convertie en graisse) de l’alimentation qui se retrouve à la surface de votre peau et c’est une cause relativement facile à corriger. Fixez votre alimentation et vous réparerez votre peau grasse.

Les changements hormonaux, en particulier pendant l’adolescence et les changements d’années de vie, peuvent provoquer une peau grasse, souvent associée à l’acné. De même, la grossesse, au cours de laquelle vos hormones changent de façon spectaculaire, peut provoquer une peau grasse. Habituellement, cela est résolu peu de temps après l’accouchement, la ménopause est passée ou une fois que le corps d’un adolescent atteint la maturité.

Souvent cependant, les produits mêmes que vous utilisez sont la raison de votre peau grasse. Il peut s’agir de produits cosmétiques ou de produits de soins de la peau et personnels.

Les produits personnels tels que les savons sont particulièrement « dangereux ». La raison pour laquelle le savon est un non-non lorsqu’il s’agit de peau grasse est que le savon que vous utilisez pour vous laver le visage éliminera initialement l’huile, mais il assèchera également votre peau, provoquant une réaction excessive de votre peau et une production excessive d’huile. est ensuite sécrétée à la surface de la peau et oups, vous avez à nouveau la peau grasse. Il s’agit d’une condition connue sous le nom de séborrhée réactive.

Un autre facteur qui peut conduire à une peau grasse est le climat dans lequel vous vivez. Un climat chaud et humide peut rendre votre peau grasse.

De nombreuses personnes ont des zones grasses dans une zone du visage, mais d’autres zones peuvent être normales ou sèches. C’est ce qu’on appelle la peau mixte. Souvent, la zone huileuse est dans le

Zone T. C’est la zone couverte par votre front, votre section nasale et votre menton. Vous pouvez cependant n’avoir la peau grasse que dans l’une de ces zones ou ailleurs sur votre visage. Indépendamment de l’endroit où se trouve la peau grasse, vous devrez vous attaquer à la cause afin de la réparer.

Comment réparer votre peau grasse

D’accord, vous ne pouvez pas faire grand-chose à propos des gènes dont vous avez hérité, ou du fait que vous êtes enceinte ou que vous traversez un changement d’équilibre hormonal. Mais vous pouvez toujours aider votre peau à fonctionner à un niveau plus « normal ». Vous pouvez influencer le caractère gras de votre peau et vous pouvez prendre des mesures pour normaliser les sécrétions d’huile de votre peau.

Voyons étape par étape comment vous pouvez normaliser votre peau.

Étapes de base applicables à toutes les causes de type de peau grasse :

  1. Ne lavez pas votre visage plus de 2 fois par jour. Si vous le faites, vous risquez de sur-stimuler votre peau et cela l’amènera à produire plus de sébum – pas le résultat que vous souhaitez.
  2. Utilisez de l’eau chaude pour laver votre visage. L’eau chaude est préférable pour dissoudre l’huile. L’eau froide et chaude ne fonctionne tout simplement pas aussi bien.
  3. N’utilisez PAS de savons commerciaux pour vous laver le visage. Ces types de savons vont assécher votre peau et cela se traduira à nouveau par votre peau produisant plus d’huile pour se protéger contre l’effet desséchant causé par le savon.
  4. Ayez une alimentation saine. Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? Simple, utilisez des fruits et légumes frais non transformés; ne pas utiliser d’aliments pré-préparés et/ou conservés ; ne mange pas de malbouffe. Éloignez-vous des repas riches et gras.
  5. Buvez beaucoup d’eau douce propre (2 litres minimum par jour).

L’étape suivante consiste à choisir le bon type de produits de soins de la peau. Oui, c’est un peu plus difficile que de simplement acheter un nettoyant et une crème hydratante qui sentent bon et espèrent qu’ils aideront votre peau grasse.

  1. N’achetez que des produits naturels et biologiques pour la peau et les soins personnels. Il y a plusieurs raisons à cela, mais il suffit de dire : pourquoi mettre plus de déchets dans votre corps que nécessaire ?
  2. Regardez bien les ingrédients. Vous devrez rechercher des ingrédients qui profiteront à votre type de peau grasse. Alors, recherchez les huiles essentielles suivantes :
    • Citron
    • Arbre à thé parfumé au citron,
    • Calendule,
    • Lavande,
    • Jojoba,
    • Avocat,
    • Bergamote
    • Fleur d’oranger,
    • Romarin,
    • Hamamélis,
    • baie de genévrier,
    • Menthe poivrée,
    • Pamplemousse,
    • Niaouli et
    • Orange douce.

    Beaucoup de ces huiles essentielles aident spécifiquement à normaliser la production de sébum.

    L’un des plus gros problèmes avec la peau grasse est que l’excès d’huile produite a tendance à obstruer les pores et à provoquer la croissance bactérienne (acné) et/ou l’oxydation de l’huile (points noirs).

    Donc, en regardant cela comme un processus en 3 étapes :

    1. Suivez un régime quotidien de soins de la peau:

    • Nettoyez la peau de votre visage avec de l’eau chaude et/ou un nettoyant naturel (sans alcool) qui contient des huiles essentielles et des herbes pour aider à éliminer les huiles naturelles oxydées et les résidus de maquillage. Cela laissera votre peau fraîche et propre.
    • Utilisez un toner naturel pour aider à éliminer tout nettoyant restant et à fermer les pores ouverts. Cela empêche une perte supplémentaire d’humidité et en fermant les pores, cela empêche les bactéries et autres microbes de pénétrer dans les pores ouverts.
    • Même si votre peau est grasse, vous devez toujours utiliser une crème hydratante légère contenant des huiles telles que le jojoba ou l’avocat comme ingrédient principal.
    • Il y a encore une chose que vous devrez faire – Utilisez un masque facial à l’argile deux fois par semaine. Utilisez l’argile verte car c’est la plus attirante des argiles et elle aidera le plus les peaux grasses. Suivez ensuite le nettoyage, la tonification et l’hydratation ci-dessus.

    2. Mangez des aliments sains et buvez beaucoup d’eau.

    3. Exercice

    • Cette étape est une étape importante car l’exercice régulier favorisera une circulation sanguine accrue aidant à nourrir votre peau, tout en améliorant l’apport sanguin à la surface même de votre peau. La transpiration (et la consommation d’eau supplémentaire) aidera à éliminer les toxines des pores de votre peau – mais n’oubliez pas d’augmenter la consommation d’eau d’au moins 0,5 litre les jours où vous faites de l’exercice.



    Source by Danny Siegenthaler