Outre son impact cosmétique, la santé dentaire revêt également une grande importance pour la santé générale. Le manque de santé bucco-dentaire a été impliqué dans certaines maladies comme les maladies cardiaques et respiratoires. D’autre part, il est également considéré comme un symptôme de certaines maladies comme le diabète et le cancer. La personne moyenne suppose que se brosser soigneusement les dents une ou deux fois par jour est plus que suffisant pour garder vos dents blanches et brillantes. Mais si vos dents doivent durer toute votre vie, vous devez en prendre bien plus soin.

Soins dentaires quotidiens

Quelques étapes très simples vous aideront à garder vos dents et vos gencives en bon état. Outre le brossage des dents, la soie dentaire est tout aussi importante. Cela aide à se débarrasser des particules de nourriture qui peuvent se loger dans des endroits étroits entre vos dents. La façon la plus simple de garder vos dents propres est de vous rincer la bouche avec de l’eau après un repas ou même une collation. Mieux encore, rincez-le avec un bain de bouche qui non seulement éliminera la mauvaise haleine mais empêchera également le développement de toute bactérie.

La bonne brosse à dents

Même le choix de votre brosse à dents peut avoir un effet néfaste sur votre santé dentaire. Il faut toujours choisir une brosse pas trop large avec des poils aux extrémités arrondies. Il devrait atteindre facilement le fond de votre bouche et nettoyer les molaires. C’est une partie de la bouche qui est souvent négligée. De plus, changez de brosse à dents tous les trois mois. Si vous avez une maladie des gencives, il est préférable de changer de brosse à dents tous les mois.

Visites dentaires

La plupart d’entre nous se préoccupent de notre santé dentaire, uniquement lorsque nous avons mal aux dents ou si nous remarquons un jaunissement des dents. Cependant, un mal de dents ou tout autre problème dentaire ne se développe pas du jour au lendemain. Prendre soin de vos dents est un processus continu et des contrôles et des nettoyages réguliers chez le dentiste éviteront tout problème à long terme. Les procédures dentaires peuvent s’avérer très coûteuses, de sorte que les soins préventifs seraient beaucoup moins chers à long terme.

Une autre raison pour laquelle nous évitons une visite chez le dentiste est que cela pourrait être une expérience douloureuse. Néanmoins, si le problème augmente, cela va être plus douloureux que la visite elle-même. En outre, de nos jours, les dentistes utilisent des gels anesthésiants et anesthésiants locaux pour éviter tout type d’inconfort au patient.

Soins préventifs

Une procédure qui devient très populaire ces jours-ci est l’utilisation d’un scellant sur les dents du fond. Comme cela empêche les bactéries d’entrer en contact direct avec vos dents, elles restent en bonne santé. Mais il est préférable d’effectuer cette procédure à un jeune âge avant que des dommages n’aient été causés aux dents.

Habitudes nocives

Certaines habitudes sont particulièrement nocives pour la santé dentaire comme fumer, chiquer du tabac, boire des sodas ou des boissons sucrées, etc. C’est à vous de les réduire ou de les éliminer totalement de votre alimentation si vous voulez que vos dents soient en bonne santé.

Il est conseillé de consulter immédiatement un dentiste si vos gencives saignent ou gonflent, s’il y a une mauvaise haleine persistante, si une dent se sent lâche ; vos dents sont devenues sensibles au chaud ou au froid et ainsi de suite. Une bonne santé dentaire est en grande partie entre vos mains.

Source by Jeff Molenda