Un régime de base pour égayer votre peau naturellement
Nous sommes tous nés avec une peau douce, souple et éclatante. Alors, que se passe-t-il en cours de route pour réduire l’éclat? Au fil des ans, nous subissons l’exposition aux rayons UV, à la pollution, à la saleté et à tant de substances et de forces nocives qui font que notre peau perd de sa luminosité et devient terne et sèche.
Habituellement, la matité s’installe parce que la couche externe de la peau – l’épiderme, empile la peau morte et la saleté, à moins que nous ne les enlevions régulièrement. De plus, la plupart des femmes commencent à se maquiller vers l’adolescence et ces produits cosmétiques obstruent les pores de la peau, aggravant la couche extérieure terne. Le colmatage empêche la peau d’expulser le dioxyde de carbone accumulé et d’absorber l’oxygène, ce qui augmente la perte d’éclat de la peau.
Un régime de beauté sain de base doit inclure le nettoyage et la tonification, incorporant des soins du visage une fois par semaine, pour vous permettre de recharger et d’éclaircir votre peau naturellement.
Purifier:
Lavez votre visage deux fois par jour, avec de l’eau tiède et un agent nettoyant approprié pour éliminer la saleté accumulée, la peau morte, le maquillage et l’huile. Si vous avez une peau très grasse, utilisez un savon doux. Cependant, gardez à l’esprit d’utiliser un produit – qu’il s’agisse de nettoyant ou de savon – il doit éliminer délicatement les débris, mais ne pas voler l’humidité qui est vitale pour votre peau. Après le nettoyage, la peau doit être fraîche, mais pas tendue. Au coucher, utilisez un produit nettoyant pour enlever le maquillage et la saleté accumulée.
Ton:
Après chaque nettoyage, n’oubliez pas de tonifier. Cela rétablit un équilibre de pH sain et aide à fermer les pores de la peau nouvellement ouverts, empêchant la perte d’huiles essentielles de la peau et de l’humidité. Choisissez un toner apaisant pour éliminer le maquillage, la saleté ou le nettoyant restants, pour hydrater votre peau et restaurer l’équilibre du pH naturel. Si vous avez la peau grasse, vous avez besoin d’un toner sans huile et la peau sèche a besoin d’un toner sans alcool. Choisissez-en un qui contient des ingrédients naturels, y compris le zeste d’orange, la camomille ou le coneflower pour aider à illuminer votre peau en douceur.
Traitement supplémentaire:
En plus du nettoyage et du conditionnement, donnez à votre peau une réparation régulière, en faisant attention aux dommages du soleil, aux imperfections, aux ridules, à la décoloration et au teint irrégulier. Choisissez des produits adaptés à votre type de peau spécifique, de préférence avec des additifs comme l’acide salicylique, les acides alpha-hydroxy, les extraits de thé vert, les vitamines A, C et E, etc.
Hydrater et protéger:
Votre peau, comme votre corps, a besoin d’eau pour survivre. Complétez le régime quotidien de la peau avec une crème hydratante naturelle pour reconstituer l’humidité pour rafraîchir vos cellules. Des hydratants efficaces fournissent l’humidité dont vous avez besoin et forment une barrière ou un bouclier sur votre peau, empêchant l’humidité de s’échapper et empêchant la saleté et les débris de pénétrer dans votre peau.
Exfolier:
L’exfoliation élimine les peaux mortes de la couche externe de l’épiderme. Exfoliez deux à trois fois par semaine à l’aide d’un gommage facial ou d’une solution sucrée. Humidifiez la peau et massez le gommage ou la solution sucrée avec des mouvements doux pendant environ deux minutes. Rincer à l’eau tiède pour retirer le mélange.
