Une peau saine et éclatante avec des soins de la peau ayurvédiques
Si vous vous souciez de la santé et de l’apparence de votre peau, vous pouvez très bien compter sur l’Ayurveda. L’Ayurveda vous donne les réponses à tous vos problèmes de nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins de la peau. Une peau saine et éclatante fait partie de votre état de santé général. La nourriture que vous mangez, vos routines quotidiennes et le type de matériaux que vous utilisez comme cosmétiques jouent également un rôle important dans la santé et l’éclat de votre peau. Les nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins de la peau ayurvédiques tiennent principalement compte de sa prakriti (constitution) pour déterminer les procédures et les nature.tn/?post_type=product&s=produits”>produits de nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins de la peau appropriés.
Reconnaître votre type de peau
Vous trouverez ci-dessous les directives de base qui vous aideront à déterminer le type de peau que vous avez.
Vata – La peau saine de Vata est douce, délicate et d’un éclat clair. Lorsqu’il est déséquilibré, il est sec, ridé et floconneux. Parfois, la peau apparaît trop fine et transparente. La peau de type Vata se caractérise également par des pores plus petits par rapport aux autres types de peau. Vous pouvez parfois trouver une teinte grisâtre ou bleuâtre pour la peau. Cela peut être attribué à la présence d’un nombre minimal de capillaires dans la peau. La peau sous les yeux, le front et les oreilles sont particulièrement vulnérables aux affections cutanées telles que l’assombrissement et la décoloration, les rides, etc. La décoloration sous les yeux est principalement due à l’accumulation d’hémoglobine dans les tissus mous. Le front et les oreilles sont également considérés comme des zones à dominante Vata, car la peau y est généralement de type Vata.
Pitta – La peau est avant tout un organe Pitta. La peau de Pitta est saine, éclatante et rose. Lorsqu’il est exposé au soleil, il peut devenir injecté de sang. Des facteurs externes peuvent également provoquer des inflammations et des rides. Les zones centrales du visage, y compris le nez, la nuque et le cuir chevelu, sont principalement des zones Pitta. Les personnes ayant le type de peau Pitta sont sensibles aux boutons, à l’acné et aux lésions.
Kapha – La peau de Kapha est lisse, grasse et généralement exempte de rides et de sécheresse. Un excès de Kapha peut causer des problèmes comme l’acné kystique, qui peut laisser des cicatrices. La peau excessivement grasse est le type le plus courant de peau Kapha viciée. Les zones Kapha de la peau sont le menton et le cou. Ce type de peau est également plus à risque d’œdème que les deux autres types de peau.
Principes ayurvédiques de nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins de la peau sains
Une fois que vous connaissez le type de peau que vous avez, vous pouvez prendre les mesures appropriées pour la garder en bonne santé. Les peaux sèches de type Vata bénéficient de l’application d’huiles, tandis que des nettoyants à sec seront nécessaires pour équilibrer l’excès d’huile des peaux de type Kapha. Un type approprié d’herbes et de minéraux aide à maintenir l’équilibre de la peau et à la garder saine et éclatante, tout en la protégeant contre les effets d’un excès de dosha.
Remèdes maison ayurvédiques pour les problèmes de peau
Différents types de peau nécessitent différents traitements, qui sont brièvement décrits ci-dessous.
Vata Remedies – La peau de type Vata a besoin de nourriture pour la garder au chaud et hydratée. La teneur en matières grasses du ghee est bénéfique pour ces personnes et elles peuvent inclure des aliments préparés avec du ghee dans leur alimentation. Ils peuvent également utiliser des nature.tn/?post_type=product&s=produits”>produits hydratants qui contiennent de l’huile d’olive, de l’huile d’amande, etc., qui peuvent nourrir le
peau et la garder hydratée.
Prenez 4 onces. de lait, 1 oz. d’eau, 2 c. chacune des racines de Shatavari, des fleurs d’hibiscus et de la poudre de racine de Vithari et faites-les bouillir ensemble pendant quelques minutes. Mélangez-le avec 3 parts de yaourt nature. Vous pouvez l’utiliser comme masque facial. Laissez le pack sur votre visage et votre cou pendant 10 minutes le matin et le soir.
Pitta Remedies – Les huiles et les herbes rafraîchissantes sont des choix idéaux pour les types de peau Pitta. Il est facile de retrouver l’éclat et l’éclat naturels. Le neem, le curcuma, le manjistha, le concombre, le ghee, la noix de coco, le khus, la rose et le bois de santal, etc. sont toutes des herbes qui peuvent aider. Les nature.tn/?post_type=product&s=produits”>produits de nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins de la peau avec ces herbes comme ingrédients sont le meilleur choix pour les peaux à prédominance de type Pitta. Pitta est chaud et le régime devrait refroidir. Évitez les aliments acides et fortement épicés.
Mélanger dans un bocal en verre 8 oz. huile de noix de coco, 2 oz. ghee, 2 c. chacune des poudres de feuille de neem, de racine de curcuma, de fruit de haritaki, de bois de santal et de pétale de rose, et 1 petit concombre râpé. Bien mélanger, couvrir et laisser reposer 7 jours dans un endroit frais. Transférez le pot à l’extérieur sous le clair de lune le soir et replacez-le dans un endroit frais pendant la journée. Filtrer et conserver dans un autre bocal en verre propre. Appliquer l’huile sur la peau matin et soir pendant 5 à 10 minutes ou plus.
Remèdes Kapha – La peau Kapha est en grande partie huileuse et souple, les problèmes réguliers sont généralement l’acné et les boutons associés à la peau grasse. Les toniques et les nettoyants donnent de bons nature.tn/?post_type=product&s=soins”>soins à la peau. L’aloe vera, la feuille de sauge, les pétales de lotus, les pétales de rose, etc. sont de bonnes herbes pour les peaux de type Kapha.
