Changements maternels et développement du bébé pendant votre semaine de grossesse 11
À quoi devez-vous vous attendre lors de votre semaine de grossesse 11 ? Vous vous sentirez plus énergique maintenant que vos nausées matinales commencent à s’atténuer un peu. Malheureusement, la constipation persistera, surtout si vous ne suivez pas un régime riche en fibres. Vous pouvez également le blâmer sur les changements hormonaux que subit votre corps et qui ralentissent la digestion. Vous pouvez également ressentir des brûlures d’estomac et une indigestion. Cela peut être grave pour d’autres femmes, mais pour certaines, elles ne ressentent que les symptômes de grossesse les plus légers.
Ne vous inquiétez pas s’il vous est presque impossible de manger à cause de vos nausées matinales et que vous n’avez pas encore pris le poids requis. Votre appétit reviendra bientôt et vous commencerez alors à prendre au moins une livre par semaine. Essayez de vous retenir si vous développez des envies d’aliments malsains. Optez toujours pour des alternatives plus saines. Si vous ne pouvez pas arrêter de penser à la crème glacée, pourquoi ne pas prendre un yaourt et y mélanger certains de vos fruits préférés. Il existe également certaines marques de yogourt sur le marché aujourd’hui qui ont exactement le goût de la crème glacée, vous pouvez donc vérifier votre magasin d’alimentation local pour ceux-ci.
Vous sentirez également que vous êtes toujours épuisée pendant votre semaine de grossesse 11 que vous préférez vous allonger et vous asseoir plutôt que de faire autre chose. C’est normal car votre corps travaille dur 24h/24 et 7j/7. Votre énergie devrait reprendre une fois que le placenta est opérationnel et que vous êtes capable de vous adapter aux changements hormonaux de votre corps.
Comment votre bébé grandit-il pendant votre semaine de grossesse 11 ? Il a à peu près la taille d’une figue (plus de 1 ½ pouces de long) et devrait être presque entièrement formé. Bientôt, ses mains s’ouvriront et se fermeront en poings et de minuscules bourgeons dentaires commenceront à apparaître sous ses gencives. Certains de ses os vont commencer à durcir. Au cours de la même semaine, votre bébé commencera à donner des coups de pied et à s’étirer. Les mouvements auront l’air sans effort! Attendez-vous à plus de mouvements dans les semaines à venir à mesure que le bébé se développe et grandit. Au cours de cette étape, vous ne pouvez pas encore sentir les mouvements de votre bébé avant le mois prochain environ. Comme le diaphragme va bientôt se former, le bébé commencera à avoir le hoquet mais vous ne le remarquerez pas pour l’instant.
