Comment faire dormir mon bébé la nuit
La pensée la plus courante dans l’esprit des parents est “comment faire dormir mon bébé la nuit”. Si votre petit est un oiseau de nuit, alors je ne vous en veux pas. Les nuits blanches peuvent faire de la vie de n’importe quel parent un véritable cauchemar.
Vous essayez tout ce qui est en votre pouvoir mais tous vos efforts sont vains. Peu importe ce que vous essayez, vos efforts semblent avoir les résultats opposés. Votre bébé est bien éveillé et grincheux comme jamais. Qu’est-ce que tu fais de mal ? Il existe plusieurs façons d’essayer si vous vous demandez comment faire dormir mon bébé la nuit.
La clé est de s’en tenir à une routine et cela vous sera bénéfique à long terme. Nous vous expliquerons quelques étapes de base que vous devez intégrer quotidiennement pour obtenir des résultats fructueux. Alors sans plus tarder, commençons.
Gardez le temps d’alimentation pendant la journée animé
La chose la plus importante pour votre bébé est de connaître la différence entre le jour et la nuit. Cela réglera l’horloge interne de votre bébé et fera de l’heure du coucher un jeu d’enfant. Pour y parvenir, rendez l’heure de l’alimentation pendant la journée aussi animée et remplie d’action que possible.
Au contraire, rendez les tétées/repas la nuit calmes et tranquilles. Cela aidera votre bébé à comprendre la différence entre le jour et la nuit. Après la tétée nocturne, votre bébé saura qu’il est temps de dormir et ne se battra pas. Cela vous aidera à répondre à votre question sur la façon de faire dormir mon bébé la nuit.
L’heure du bain
Assurez-vous d’intégrer une routine de bain quotidienne avant de coucher votre bébé pour la nuit. Une fois que vous avez fini de donner le bain à votre bébé, vous pouvez continuer avec un léger massage. Votre bébé se sentira automatiquement détendu et sera prêt à se coucher en un rien de temps.
S’en tenir à une routine appropriée est crucial. De cette façon, votre bébé saura automatiquement après chaque bain qu’il est temps d’aller dormir. Assurez-vous de garder cette routine courte et simple. Votre but ultime devrait être de détendre le bébé et non de l’exciter.
Se blottir dans le lit
La dernière étape consiste à placer votre bébé dans son berceau. Laissez ensuite le bébé dormir seul. Si votre bébé pleure, revenez en arrière et observez si tout va bien. Votre bébé doit pouvoir s’endormir de façon autonome.
Si vous soulevez continuellement votre bébé, il ne pourra jamais s’endormir seul. Les bébés doivent savoir qu’ils n’ont pas besoin de maman ou de papa chaque fois qu’ils se réveillent. Ils devraient apprendre à s’auto-apaiser.
Âge
Un autre facteur crucial à considérer est l’âge de votre bébé. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’un nouveau-né s’adapte à la routine que vous essayez d’établir. Les bébés franchissent différentes étapes à différents mois en fonction de leur âge. Ne leur mettez pas de pression excessive.
La parentalité est, sans aucun doute, un cookie difficile. Si vous prenez tout à un rythme calme, vous remarquerez que tout tombe dans un schéma défini. Soyez juste patient. Nous espérons que nous vous avons donné d’excellents conseils sur la façon d’endormir mon bébé la nuit.
