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La connexion entre une bonne digestion et une meilleure vue

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Parapharmacie_Tunisie
  • Dernière modification de la publication :14 avril 2020
  • Temps de lecture :4 min de lecture

La santé oculaire est un aspect essentiel de vos soins de santé qui mérite une attention particulière, car chaque activité que nous participons à cette vie est visuelle. Lorsque nous pensons à maintenir une vue plus saine, il est très rare de penser qu’il existe un lien entre la santé de notre système digestif et la santé de nos yeux. Les systèmes de notre corps ne fonctionnent pas isolément les uns des autres. Cependant, chaque système a une connectivité. Prenez par exemple, si votre système digestif ne fonctionne pas efficacement, vos aliments, vitamines et minéraux ne seront pas absorbés correctement. De plus, votre corps ne pourra pas utiliser les nutriments contenus dans vos aliments de manière à ce que le système visuel puisse en bénéficier et améliorer votre vue. Par conséquent, voici quelques raisons pour lesquelles votre système digestif et votre système visuel sont connectés. De plus, voici quelques suggestions sur ce que vous pouvez faire pour améliorer votre santé digestive et améliorer votre vue.

Il existe un lien entre la digestion en termes de consommation d’une bonne nutrition et d’amélioration de la vue. Cela est dû au fait que nos yeux ont besoin des bons nutriments pour fonctionner de manière efficace et saine. Le système visuel ne pourra pas utiliser correctement ces nutriments essentiels sans le bon soutien digestif et l’absorption des nutriments par les enzymes digestives.

Cela est également dû au fait qu’un mauvais soutien digestif et un manque de nutriments peuvent conduire au développement de diverses maladies oculaires telles que la rétinopathie diabétique, le glaucome, la dégénérescence maculaire et les cataractes. Un mauvais soutien digestif des nutriments signifie que vos yeux ne bénéficient pas au maximum de vos aliments, vitamines et minéraux. Cela signifie qu’un manque de nutriments est absorbé par le système visuel, ce qui peut entraîner des problèmes tels qu’une mauvaise absorption des nutriments, une mauvaise circulation dans les vaisseaux sanguins dans les yeux et une augmentation de l’inflammation dans les yeux.

Par conséquent, comment pouvez-vous améliorer la digestion afin que votre système visuel tire le maximum d’avantages de votre nutrition pour une meilleure vue et une bonne santé oculaire? Voici quelques suggestions pour vous aider à atteindre cet objectif:

Cela peut être fait en reconstituant la production d’enzymes digestives de votre corps qui aident à augmenter la dégradation et l’absorption des aliments dans votre tube digestif:

1 Réduisez considérablement les aliments transformés, car ils peuvent épuiser la production d’enzymes digestives par votre corps.

Incorporer à votre alimentation des aliments crus. Cela est dû au fait que les aliments cuits ou chauffés au-dessus d’au moins 116 degrés Fahrenheit tuent les enzymes digestives. Par conséquent, les praticiens des soins oculaires recommandent de manger des légumes crus et des salades mixtes comme moyen de reconstituer la production d’enzymes digestives par l’organisme.

3 Vous pouvez prendre un supplément d’enzymes digestives pour augmenter la production d’enzymes digestives de votre corps. Ceci est disponible dans votre magasin d’aliments naturels du quartier.

Mangez une variété d’aliments riches en enzymes comme les graines germées et les légumineuses. Cela est dû au fait que la germination augmente le niveau de production d’enzymes dans les aliments. Quelques exemples d’aliments riches en enzymes comprennent les avocats, les mangues, les kiwis, les raisins, les ananas, le miel brut, l’huile d’olive extra vierge et l’huile de noix de coco pour n’en nommer que quelques-uns.



Source by Joel Travers King