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Il y a constamment des études en cours qui aideront à prouver que la prise quotidienne d’une multivitamine naturelle peut grandement améliorer votre qualité de vie. Pour un cœur sain et une bonne circulation sanguine, la CoQ10 est nécessaire comme ingrédient actif dans ces multivitamines. Avant de prendre quoi que ce soit, assurez-vous de vérifier d’abord la posologie recommandée de CoQ10!
1. Maladie de Parkinson
Le type de condition que vous avez va affecter la quantité de CoQ10 que vous allez prendre chaque jour. Lorsque vous avez affaire à quelque chose de grave comme la maladie de Parkinson, vous avez tendance à avoir une dose plus élevée de CoQ10. C’est simplement parce qu’une dose plus élevée est nécessaire pour voir des résultats efficaces.
2. Formulaires
Vous pouvez obtenir le dosage le plus élevé de CoQ10 si vous décidez d’acheter une multivitamine formée de capsules simplement en raison du type d’enrobage utilisé. Ne vous procurez pas les produits les moins chers car les ingrédients ne digéreront pas correctement. Lorsque vous obtenez un enrobage entérique, vous maximisez les avantages de la CoQ10 et maximisez l’absorption dans votre corps.
3. Plus n’est pas mieux
Bien que la posologie recommandée puisse varier de 60 mg jusqu’à 6 000 mg, vous devez savoir ce qui va fonctionner pour vous. La plupart du temps, vous ne devez pas prendre plus de 100 mg par jour. Bien sûr, cela peut être mélangé avec la multivitamine de votre choix. Plus ne va pas faire grand-chose pour vous, en fait, si vous prenez plus de 6 000 mg par jour, vous pourriez finir par causer des dommages à long terme.
Il est important de lire toutes les instructions et recommandations posologiques avant de commencer à prendre CoQ10. Une fois que vous savez combien vous devez prendre, vous devriez pouvoir ressentir les résultats et les avantages en quelques semaines seulement!
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Source by Henri K. Junttila