يمكن أن تساعدك هذه الأطعمة على تنظيم حالتك المزاجية بطريقة طبيعية. الحزن والأسى: تناول القرنبيط واللفت والهليون. هذه الأطعمة لها صدى مع جهاز المناعة والرئتين والأمعاء الغليظة التي ترتبط في…