L’excès de mucus dans la gorge est appelé catarrhe. Si vous vous raclez constamment la gorge, vous souffrez de catarrhe. Voici une recette pour un soulagement naturel.

Le week-end dernier, nous avons représenté notre ferme lors d’un festival local. C’est une activité que nous faisons chaque année afin que nos clients planifient leurs sorties shopping avec nous. Nous avons essayé d’avoir les produits attendus, mais il nous a manqué un élément très important. Il semblait qu’une personne sur trois recherchait notre kit de gargarisme à la sauge pour les maux de gorge ! Je pense généralement que cet article est important à stocker en hiver pendant la saison du rhume et de la grippe, mais j’avais tort.

Tout le monde est de retour à l’école et la convergence de l’exposition à tous les nouveaux germes et d’une saison d’ambroisie très difficile frappe assez durement. Il existe actuellement deux principaux problèmes de nuisance : le catarrhe et les maux de gorge.

Catarrhe : mucus de la gorge

Avez-vous l’impression de devoir constamment vous racler la gorge ? Le catarrhe est simplement un excès de mucus dans la cavité des sinus ou de la gorge. Le drainage qui se produit dans l’une ou l’autre de ces zones irrite la gorge et provoque un besoin constant de « se racler la gorge ». Le problème peut être temporaire ou chronique. Le catarrhe temporaire est ce que nous ressentons lorsque nous avons un rhume. Le catarrhe chronique est généralement causé par une allergie à un élément de votre environnement ou par une sensibilité alimentaire non identifiée.

Avez-vous déjà entendu quelqu’un qualifier la nourriture de « produisant du mucus » ? Le lait pasteurisé est celui qui me vient tout de suite à l’esprit. Ce n’est pas que la nourriture produit du mucus en elle-même, mais qu’elle provoque une inflammation dans le corps. Lorsque nos muqueuses sont irritées, elles sont parfaitement conçues pour produire du mucus. Malheureusement, ce mécanisme d’autodéfense est devenu la cible de la médecine plutôt que sa cause. Pendant que vous recherchez la cause du problème, voici un simple tonique matinal à boire pour l’éliminer et trouver un soulagement.

Tonique du matin pour soulager le mucus et la gorge

Ingrédients

• jus de 2 oranges
• jus de 2 citrons
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
• 3-4 gousses d’ail
• Morceau de gingembre de ¼ de pouce

Directions

Pour soulager le catarrhe, ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que tout soit juteux. Boire au moins ¼ ​​de tasse chaque matin.

Traiter un mal de gorge

Un mal de gorge peut être dû à une maladie, car le système immunitaire du corps est attaqué, ou il peut survenir en respirant du pollen en suspension dans l’air. Quoi qu’il en soit, l’un de mes remèdes préférés est la sauge (Salvia officinalis) thé. (Trouvez des feuilles de sauge bio ici.)

Ce week-end, je n’ai pas eu notre mélange de gargarisme à la sauge, mais nous avons eu notre miel infusé à la sauge qui est presque aussi bon. Presque tout le monde peut utiliser le thé à la sauge pour soulager un mal de gorge. Comme notre recette contre le catarrhe ci-dessus, la sauge est sans danger pour presque tout le monde. Le seul groupe qui doit faire attention à ne pas en faire trop est celui des mères qui allaitent. Plus qu’un peu de sauge dans votre alimentation et vous, les mères qui allaitent, pourrez constater une baisse de la production de lait.

Une autre plante spécifique pour un mal de gorge infecté est l’échinacée (Échinacée angustifolia). Il y a toute une controverse à propos de cette belle fleur. Il n’a jamais été utilisé à titre préventif contre le rhume ou la grippe. Des études récentes ont confirmé que l’échinacée n’est pas vraiment utile pour soutenir le système immunitaire de cette manière. Les Amérindiens utilisaient toujours cette plante pour les infections de la gorge. Il reste très efficace pour cet usage et pour le catarrhe. J’aime mettre un thé fort ou une teinture dans un flacon pulvérisateur et le vaporiser sur le fond de ma gorge. La plante produit également une sensation d’engourdissement et un soulagement assez rapide de l’infection. (Trouvez de l’échinacée biologique ici.)

Conseil: préparez du sirop de sureau pour renforcer votre système immunitaire.

Comment traiter naturellement le catarrhe, les maux de gorge et le mucus de la gorge ?

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