Huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour soulager les maux de tête pendant la grossesse
Les maux de tête font partie des symptômes courants de la grossesse précoce chez la majorité des femmes au cours du premier trimestre, ainsi que d’autres complications telles que les nausées, les douleurs articulaires et la constipation. De nombreuses femmes souffrent d’une douleur légère ou forte pendant tout le troisième trimestre, mais cela suggère rarement une complication significative.
En utilisant Huiles essentielles peut vous permettre de gérer facilement l’inconfort des maux de tête. Prendre plusieurs gouttes d’huiles de lavande ou de menthe poivrée sur un mouchoir et de les respirer ou de les frotter autour du front est connu pour éliminer les maux de tête prolongés. N’oubliez pas, n’utilisez pas plus de trois gouttes d’huiles essentielles à la fois, si vous êtes enceinte. Cela dit, voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles que j’ai utilisées pour me débarrasser des maux de tête douloureux pendant ma période de grossesse:
Huiles essentielles de menthe poivrée pour les maux de tête
À mon avis, la menthe poivrée fait aussi bien que le Tylenol et l’ibuprophène pour soulager les maux de tête douloureux. Cela m’a même aidé à me soulager de la migraine vicieuse que j’avais contractée à cause de la grossesse. Comme j’étais très mal à l’aise, au moins avec l’effet de l’huile de menthe poivrée, j’ai pu fonctionner.
Comment l’huile de menthe poivrée peut-elle fonctionner? Au départ, lorsque j’ai utilisé l’huile essentielle de menthe poivrée pour la première fois pour un mal de tête modéré, je me demandais si cette huile fonctionne réellement ou si elle distrait simplement l’esprit et vous donne l’impression que le mal de tête a disparu. J’ai découvert plus tard que l’huile de menthe poivrée est un vasodilatateur naturel. En termes simples, cela facilite la circulation sanguine. De plus, si votre problème est lié aux sinus, l’odeur de la menthe poivrée peut aider à soulager le mal de tête.
Huile essentielle de lavande
Les effets calmants de la lavande peuvent aider toute personne en manque de sommeil. Quand il s’agit de soulager les maux de tête, installez un vaporisateur et vaporisez votre oreiller avant de vous coucher avec de la lavande pour un soulagement immédiat des maux de tête et un sommeil réparateur. La lavande s’avère plus efficace lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec l’huile de menthe poivrée.
Orange sauvage et Huile essentielle de citron
L’orange sauvage et le citron sont d’excellents éclats d’agrumes qui sont bons pour égayer et remonter votre humeur. Ces huiles d’agrumes peuvent également être un accessoire savoureux pour de nombreuses boissons que les mamans enceintes boivent tous les jours. La vérité est que l’inclusion d’huiles d’agrumes dans votre eau peut vous aider à soutenir la circulation des fluides dans votre corps, ce qui signifie souvent beaucoup moins de gonflement / rétention d’eau. Si la future maman a mal à la tête, l’utilisation des huiles essentielles d’orange sauvage et de citron peut faire des merveilles.
Huile essentielle d’encens
L’encens mérite une attention particulière car il est utile pour de nombreuses choses à de nombreux niveaux différents. L’huile essentielle d’encens est un stimulant efficace du système immunitaire, anti-inflammatoire et anti-grippal. Il a une histoire de faire des merveilles pour quiconque connaît «le blues». Si vous avez des maux de tête dus au stress, à la tension ou à la dépression, l’encens devrait être la première huile à utiliser.
L’encens est également une huile que vous pouvez utiliser tous les jours pour éviter les problèmes de grossesse courants tels que les maux de tête et rester calme émotionnellement. Cette huile est également cicatrisante et apaisante.
Beaucoup trop d’options et vous ne savez pas quelles huiles essentielles acheter? Je recommande Amoils H-Headache. Lisez mon avis sur ce produit pour plus d’informations.
Comment utiliser les huiles essentielles pour se débarrasser des maux de tête pendant la grossesse?
La plupart des femmes ont des maux de tête pendant la grossesse en raison des changements hormonaux, de l’irrégularité intestinale ou de l’anxiété. Un peu de repos avec un sac de glace sur votre cou peut vous procurer un soulagement substantiel; cependant, si cela ne fonctionne pas, essayez mes deux favoris Recette d’huiles essentielles pour les maux de têtes:
Recette de maux de tête aux huiles essentielles 1
Ingrédients:
- Quelques gouttes d’huiles essentielles d’abricot et d’amande
- Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pure et naturelle
- Une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pure et biologique
Mélangez toutes ces huiles et préparez un mélange de massage réparateur pour masser votre front le long de la base du crâne au début de la racine des cheveux.
Recette de maux de tête aux huiles essentielles 2
En parlant de maux de tête, ce mélange est un remède bien connu que les femmes enceintes utilisent pour un soulagement instantané. Il s’agit d’un mélange protecteur que chaque femme enceinte devrait essayer au moins une fois, surtout si le froid est ce qui déclenche votre mal de tête. Le mélange comprend du romarin, de l’eucalyptus radié, de l’écorce de cannelle, du clou de girofle et de l’orange sauvage. Mélangez toutes les huiles essentielles et massez le mélange sur votre front en faisant des cercles.
Liste des huiles essentielles à éviter pendant la grossesse
• Anis
• Amande
• Bouleau
• Basilic
• Camphre
• Poivre noir
• Camomille (premier trimestre)
• Bois de cèdre
• Clary Sage
• Fenouil
• Sapin
• Jasmin
• Gingembre
• Juniper
• Moutarde
• Marjolaine
• Myrrhe
• Origan
• Noix de muscade
• Graine de persil
• Wintergreen
• Thym
La liste des huiles essentielles utiles pour les migraines continuera encore et encore. Cependant, avec ces quelques principes fondamentaux, les mamans enceintes peuvent facilement soulager l’inconfort des maux de tête sans effets secondaires indésirables, ce qui est différent de nombreux médicaments courants sans ordonnance et sur ordonnance. Pour moi et tout le monde, pouvoir se soigner naturellement en utilisant les huiles essentielles est une telle liberté.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les recettes d’huiles essentielles pour les maux de tête, veuillez lire notre article Comment utiliser au mieux les huiles essentielles pour soulager les maux de tête?
Si vous êtes enceinte et que vous ne voulez pas prendre de comprimé pour soulager votre mal de tête, ne vous inquiétez pas… les huiles essentielles peuvent faire des miracles et vous débarrasser de ce mal de tête ennuyeux. Essayez l’une ou les deux recettes d’huiles essentielles et vous serez étonné de leur efficacité.
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