Sucettes contre la toux faites maison
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De temps en temps, les enfants et moi avons le nez qui coule, un mal de gorge et d’autres symptômes de grippe. Le sirop de sureau est un aliment de base dans notre maison, mais mes enfants adorent aussi ces sucettes contre la toux. Ils ressemblent à des pastilles contre la toux, mais sous forme de ventouse.
Pastilles DIY pour la gorge contre le rhume et la toux
Je n’ai probablement pas besoin de vous convaincre pourquoi la plupart des sirops antitussifs et des médicaments contre le rhume achetés en magasin ne figurent pas sur ma belle liste ! Il peut s’agir du colorant alimentaire rouge n° 40, de l’acétaminophène et de l’ibuprofène ajoutés, ou peut-être des arômes artificiels. J’ai fabriqué de nombreux remèdes naturels contre le rhume et la grippe au fil des ans, mais les gouttes biologiques pour la gorge sont l’une des préférées de mes enfants.
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Il y a de nombreuses années, j’ai fabriqué des pastilles contre la toux maison pour les enfants et ils n’en avaient jamais assez. Ils contiennent une variété d’herbes idéales pour soulager les maux de gorge. Les gouttes pour la gorge et les pastilles contre la toux ne conviennent cependant pas à tous les enfants, en particulier aux plus petits qui n’ont pas encore appris à ne pas avaler des choses en entier.
En mettant la pastille contre la toux sur un bâton, cela la rend un peu plus amusante et plus appropriée pour les petits enfants. Comme toujours, veillez à surveiller les tout-petits avec leurs sucettes pour éviter tout risque d’étouffement. En général, les sucettes contre la toux pour enfants sont recommandées à partir de 2 ans. Les enfants plus jeunes pourraient utiliser à la place un sirop naturel contre la toux pour enfants.
J’aime beaucoup ce sirop contre la toux à la propolis pour enfants de Beekeeper’s Naturals !
Vous voulez l’acheter ?
Si les sucettes au miel faites maison ne sont pas votre truc, il existe également de bonnes options à acheter.
- produits naturels de l’apiculteur propose des sucettes apaisantes pour la gorge au miel et à la propolis pour les enfants. Ils sont présentés dans un pack varié de saveurs différentes comme la fraise, le mélange de baies avec du sureau et la pomme verte.
- Lolliez est une autre bonne marque qui utilise des ingrédients biologiques et sans OGM, notamment du sureau biologique et du miel biologique. Leurs sucettes contiennent de la pectine apaisante pour la gorge et se déclinent en différentes saveurs comme la pastèque et la mangue orange. Obtenez-les ici.
Sucettes contre la toux au miel et au citron
Si vous souhaitez vous lancer dans la fabrication de vos propres sucettes apaisantes pour la gorge, lisez la suite !
Il m’a fallu du temps pour réussir cette recette et il existe quelques astuces pour la faire fonctionner. Le miel est un peu plus délicat à travailler que le sucre lorsqu’il s’agit de faire des bonbons. Il peut être tentant d’augmenter le feu pour accélérer le processus, mais cela aboutit rapidement à du miel brûlé (qui sent d’ailleurs terriblement mauvais).
Il m’a fallu environ 40 à 45 minutes pour garder le mélange de miel sur la cuisinière avant qu’il ne devienne suffisamment dur pour être versé dans les moules. Vous souhaitez utiliser un feu doux à moyen-doux pour chauffer lentement le miel. Le mien n’a jamais atteint les 300 degrés sur le thermomètre à bonbons sans brûler, mais j’ai constaté qu’environ 280 fonctionnaient toujours. Ceux-ci seront un peu plus collants que quelque chose comme les pastilles contre la toux de marque Halls ou Ricola.
Un moyen simple de vérifier si le mélange a la bonne consistance est d’en déposer quelques gouttes dans un bol d’eau glacée. S’il durcit et ne se plie pas, alors c’est prêt. J’ai également retiré la casserole du feu et l’ai remué à chaque fois qu’elle commençait à mousser (environ toutes les 30 à 60 secondes une fois qu’elle commençait vraiment à cuire). Si vous laissez le mélange mousser à feu vif, il risque davantage de brûler.
Ingrédients apaisants pour la gorge
Le miel et le jus de citron sont parfaits pour les maux de gorge, mais j’ai également ajouté des herbes bénéfiques à ces sucettes contre la toux.
- Échinacée – Remède très populaire contre le rhume et la grippe, l’échinacée est antibactérienne et antivirale. Il aide également à apaiser les maux de gorge et la toux. Cette plante fonctionne mieux si elle est prise dès les premiers signes de maladie.
- Mullein – Connue pour ses bienfaits en matière d’assistance respiratoire, la molène agit comme expectorant, réduit l’inflammation et calme les spasmes de toux. Il est souvent recommandé en cas de toux sèche et improductive et de divers problèmes respiratoires, comme l’asthme et la bronchite.
- Sureau – Un puissant anti-grippe qui donne une saveur de baies à ces sucettes. Il aide également à lutter contre la toux, la congestion et le soutien immunitaire global.
- Hibiscus – L’hibiscus très riche en vitamine C lui donne une saveur fruitée. Il est traditionnellement utilisé contre les maux de gorge, le rhume et la toux. Il aide également à éliminer le mucus coincé et renforce le système immunitaire. De plus, il rafraîchit et apaise les muqueuses irritées.
Ces savoureuses sucettes contre la toux sont naturellement sans gluten, sans sucre raffiné et un succès auprès des enfants !
Sucettes contre la toux faites maison
Ces sucettes apaisantes pour les maux de gorge sont idéales pour la saison du rhume et de la grippe. Ils sont adaptés aux enfants et contiennent du vrai miel avec des herbes apaisantes.
Portions
Nutrition
Apports nutritionnels
Sucettes contre la toux faites maison
Quantité par portion (1 sucette)
Calories 70
% Valeur quotidienne*
Graisse 0,01g0%
Gras saturés 0,001g0%
Graisse polyinsaturée 0,003g
Gras monoinsaturés 0,001g
Sodium 1 mg0%
Potassium 17mg0%
Les glucides 19g6%
Fibre 0,1g0%
Sucre 19g21%
Protéine 0,1g0%
Vitamine A 12UI0%
Vitamine C 1 mg1%
Calcium 2 mg0%
Fer 0,1mg1%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.
Remarques
Ces sucettes contre la toux doivent être étroitement surveillées et constamment remuées pendant leur préparation. Le miel peut rapidement brûler s’il surchauffe.
Stockage des sucettes
Comme ils sont un peu plus collants grâce au miel, ils doivent être emballés individuellement dans du papier sulfurisé. Mon premier lot est resté collé dans le conteneur puis s’est cassé lorsque j’ai essayé de les démonter. Une autre option consiste à enduire le meunier de poudre d’arrow-root.
Ils devraient durer au moins plusieurs semaines à température ambiante, mais ils n’ont jamais dépassé une semaine chez moi parce que mes enfants les mangent. Assurez-vous de les conserver dans un endroit frais et sec.
Avez-vous déjà préparé vos propres pastilles ou ventouses contre la toux ? Des conseils ? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir !
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