Le yoga a plus de 4 500 ans d'existence et devient populaire et exceptionnellement répandu aux États-Unis d'Amérique. Les Américains ont découvert l'art de la relaxation grâce à la santé…
Récemment, je parlais avec une future maman du yoga pour les enfants. Elle a mentionné qu'elle serait intéressée à en apprendre davantage dans quelques années une fois que son aînée…
La méditation et le yoga sont des outils puissants pour atteindre la santé de tout le corps. Le yoga est une ancienne pratique physique et mentale. De nombreuses variétés de…
Pourquoi faire du yoga et de la méditation? Le yoga et la méditation sont souvent dits dans le même souffle, malgré le fait que l'un implique un mouvement sur le…