You are currently viewing فوائد مجموعة العناية الأساسية للعلاج بالروائح

فوائد مجموعة العناية الأساسية للعلاج بالروائح

إذا كنت قد بدأت للتو رحلتك بالزيوت الأساسية والعلاج العطري ، فهناك بعض الزيوت التي ستساعدك على البدء. هذه هي بعض من أسهل الزيوت الأساسية التي يمكن العثور عليها حتى الآن متعددة الاستخدامات. لا يتم استخدامها للأغراض العلاجية فحسب ، بل يمكن استخدامها أيضًا في العديد من التطبيقات الأخرى.

وتشمل بعض هذه المنتجات صنع منتجات التنظيف الطبيعية والبستنة. بالإضافة إلى الزيوت ، ستحتاج إلى طريقة ما لإدخالها إلى رئتيك. ناشر الرائحة طريقة جيدة للقيام بذلك.

يضع ناشر الرائحة الزيوت الأساسية في الهواء بسرعة وينشرها في جميع أنحاء الغرفة مما يسمح لك بالحصول على العلاج بمجرد الاسترخاء والتنفس بعمق. تأتي في جميع الأشكال والأنماط المختلفة بحيث يمكنك شراء واحدة تتناسب مع الديكور في كل غرفة في منزلك.

يعمل البعض باستخدام اللهب المكشوف بينما يعمل البعض الآخر بالكهرباء. يمكنك حتى الحصول على ناشرات العلاج العطري التي تعمل في سيارتك.

لافندر

اللافندر هو زيت أساسي غير سام وغير مهيج. يتم استخراجه من خلال التقطير بالبخار من قمم نبات اللافندر المزهرة. لطالما كان اللافندر علاجًا شعبيًا يستخدم لتهدئة اضطراب المعدة. يحتوي اللافندر على خصائص مهدئة ومنشطة.

يجب أن يكون زيت اللافندر نقيًا إلى الأصفر الباهت ورائحته حلوة مع نغمات زهرية وخشبية. يمتزج جيدًا مع الزيوت العطرية الأخرى من الأزهار والحمضيات.

كعلاج بالروائح له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. رائحة لطيفة ومهدئة تجعلها مفيدة في علاج الأعصاب والصداع والقلق والاكتئاب والتوتر العاطفي. كما أنه يزيد من القدرة على التحمل الذهني ويهدئ الإرهاق.

غالبًا ما يُنصح باستخدام زيت اللافندر الأساسي لعلاج الأرق لأن رائحته يمكن أن تحفز على النوم. يمكن للتدليك بزيت اللافندر أن يعالج جميع أنواع الألم حتى عندما يكون عميقًا في المفاصل.

يستخدم بخار زيت اللافندر لعلاج جميع أنواع مشاكل الجهاز التنفسي بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا واحتقان الصدر والسعال الديكي واحتقان الجيوب الأنفية والربو. تم استخدام اللافندر لتعزيز الدورة الدموية الجيدة وتحفيز إنتاج سوائل المعدة لعلاج أمراض المعدة.

شجرة شاي

زيت شجرة الشاي الأساسي هو أيضًا غير سام وغير مهيج ولكنه قد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص. يتم استخلاص هذا الزيت عن طريق التقطير بالبخار من أوراق وأغصان شجرة الشاي.

لطالما استخدم السكان الأصليون في أستراليا Tea Tree وسميت لاستخدامهم لها كشاي عشبي. يجب أن يكون الزيت بلون أصفر باهت أو أخضر مائي أو أبيض مائي. تمتزج شجرة الشاي جيدًا مع اللافندر والمريمية وإكليل الجبل والعديد من زيوت التوابل.

يُعرف زيت شجرة الشاي بكونه مضادًا للبكتيريا ، ومضادًا للميكروبات ، ومضادًا للتفسخ ، ومضادًا للفيروسات. باختصار ، يمكن أن يطلق عليه اسم علاج شامل لأنه يحتوي على العديد من الخصائص لدرء الأمراض والجراثيم. يوجد في أستراليا في كل أسرة تقريبًا بسبب هذه الخصائص.

يمكن استخدام زيت شجرة الشاي كمضاد للبكتيريا لعلاج جميع أنواع الالتهابات البكتيرية بما في ذلك علاج الجروح. كعلاج بالروائح يمكن استخدامه لعلاج السعال ونزلات البرد والاحتقان والتهاب الشعب الهوائية. يمكنه أيضًا منع الالتهابات الفطرية وحتى علاج التهاب الجلد وقدم الرياضي. يمكن استخدام شجرة الشاي كمنشط للهرمونات والدورة الدموية ولتعزيز جهاز المناعة. يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في إزالة السموم عن طريق فتح المسام وتعزيز التعرق الذي يزيل حمض البوليك والملح الزائد والماء من الجسم.

نعناع

زيت النعناع الأساسي غير سام وعندما يتم تخفيفه لا يسبب التهيج. يمكن أن يسبب بعض تهيج الجلد بسبب خصائص المنثول التي يحتفظ بها ويجب استخدامه باعتدال.

يعود استخدام النعناع إلى المقابر المصرية منذ عام 1000 قبل الميلاد. كما أن لها تاريخًا في الاستخدام في الصين واليابان منذ العصور الأولى لعلاج جميع أنواع الحالات الشاذة الصحية.

يجب أن يكون زيت النعناع الأساسي أصفر باهتًا أو أخضر اللون. له رائحة قوية من النعناع. يعمل النعناع جيدًا مع روائح النعناع الأخرى مثل الكافور وإكليل الجبل والخزامى.

تمت دراسة النعناع في المجتمع العلمي وأثبتت فوائده الصحية. بسبب زيت النعناع هذا متوفر في شكل حبوب. يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات أ و ج.

النعناع علاج ممتاز لمشاكل الجهاز التنفسي ويستخدم على نطاق واسع كمقشع لإزالة احتقان الأنف والجهاز التنفسي. كعلاج بالروائح يمكن استخدامه لعلاج الغثيان والصداع والاكتئاب والتوتر. ومن المعروف أيضًا أنه يعالج متلازمة القولون العصبي. كمنتج للعناية بالبشرة ، يمكن لزيت النعناع أن يحسن البشرة الدهنية ويجدد البشرة الباهتة.

البابونج

البابونج مادة غير سامة وغير مهيجة. يتم استخراجه من خلال التقطير بالبخار لنبات البابونج المزهر. يستخدم البابونج منذ أكثر من 2000 عام في أوروبا للأغراض الطبية. يجب أن يكون لون الزيت أزرق باهتًا ويتحول إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر. سيكون لها رائحة فاكهية دافئة وحلوة. يمتزج البابونج جيدًا مع اللافندر وإبرة الراعي وكذلك المريمية والياسمين.

يشتهر البابونج بخصائصه المهدئة. لدرجة أنه يمكن استخدامه في العلاج بالروائح لعلاج الاضطرابات العصبية والصداع والصداع النصفي. كما أنه يستخدم لتهدئة الحساسية والربو. تستخدمه العديد من النساء لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو لتخفيف التسنين أو مغص الطفل.

أوكالبتوس

الأوكالبتوس جديد نسبيًا في عائلة العلاج العطري حيث تم استخدامه فقط خلال القرون القليلة الماضية. إنه غير مهيج ولكن يمكن أن يكون شديد السمية إذا تم تناوله.

إنه عديم اللون كزيت أساسي ولكن له رائحة مميزة تشبه رائحة الصنوبر. يُستخرج الزيت العطري من أوراق شجرة الأوكالبتوس دائمة الخضرة التي تعود أصولها إلى أستراليا.

يستخدم كعلاج بالروائح لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. إنه قادر على علاج كل هذه الأمراض لأنه مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ومزيل طبيعي للاحتقان.

الأوكالبتوس أيضًا له رائحة منعشة تجعله رائعًا لعلاج الإرهاق والاضطرابات العقلية.

يمكن أيضًا استخدام الأوكالبتوس في جميع أنحاء المنزل كمعطر للغرفة ، وفي صنع الصابون الطبيعي ، وفي الساونا لخصائصه المطهرة ، وحتى في غسول الفم أو معجون الأسنان.

الجيرانيوم

يمتلك إبرة الراعي العديد من الخصائص العلاجية ولكن يمكن أن يسبب بعض التحسس ويؤثر على إفرازات الهرمونات لذلك لا ينبغي أن تستخدمه الأمهات الحوامل. يمتزج زيت المسك جيدًا مع السترونيلا والخزامى والبرتقال والليمون والياسمين.

إذا تم استخدامه في العلاج بالروائح ، فإن زيت إبرة الراعي قابض رائع. يعزز شد العضلات لمنع الجلد من التعلق.

له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات للمساعدة في درء أنواع العدوى المختلفة.

يُعرف الزيت العطري أيضًا بكونه مسببًا للخلايا مما يعني أنه يشجع على نمو الخلايا. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والغضب ومتلازمة ما قبل الحيض.

إكليل الجبل

على الرغم من أن إكليل الجبل يعتبر غير سام وغير مهيج عند تخفيفه ، إلا أنه يجب تجنبه عن طريق الصرع والأمهات الحوامل وأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

تمر القمم المزهرة لنبات إكليل الجبل بعملية التقطير بالبخار لتشكيل الزيت العطري. يجب أن يكون سائلًا صافًا أو أصفر باهتًا برائحة النعناع القوية. يعتبر إكليل الجبل من النباتات الأولى التي تم استخدامها في كل من الغذاء والدواء. في العصور الوسطى كان يستخدم للحماية من الطاعون ولطرد الأرواح الشريرة.

عند استخدامه في العلاج بالروائح ، يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل على تعزيز القدرة على التحمل العقلي وزيادة نشاط الدماغ. يمكنه أيضًا علاج الاكتئاب والتوتر العقلي والنسيان. عندما يستنشق المرء إكليل الجبل سيشعر على الفور بالارتياح مما يجعله ممتازًا للتخفيف من التعب. يمكنه أيضًا تنظيف الجهاز التنفسي وتخفيف التهاب الحلق ونزلات البرد والسعال.

يمكن استخدام إكليل الجبل حول منزلك كمعطر للجو وزيت استحمام.

زعتر

يتم استخراج زيت الزعتر الأساسي عن طريق التقطير بالبخار من الأوراق الطازجة أو الجافة جزئيًا والقمم المزهرة لنبتة الزعتر. يجب أن يكون لون الزيت أحمر أو بني أو برتقالي. لها رائحة حارة ونفاذة. يعتبر الزعتر من أوائل النباتات المستخدمة في العلاجات العشبية الغربية بشكل رئيسي لمشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

يعتبر الزعتر مضادًا للبكتيريا ، فعند استخدامه في شكله العطري يمكن أن يمنع نمو البكتيريا داخل وخارج الجسم. إنه قادر على علاج التهابات الرئة والحنجرة والبلعوم دون التأثير على بقية أعضائك مثل أدوية السعال الموصوفة. يعرف الزعتر أيضًا أنه يقوي الذاكرة ويعالج الاكتئاب.

يستخدم زيت الزعتر الأساسي كمبيد حشري في كل من المنزل والجسم. يمكن أن يساعد أيضًا في علاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم.

ليمون

زيت الليمون العطري غير سام ولكنه قد يسبب تهيج الجلد لذا يجب استخدامه بحذر. يعتبر زيت الليمون سامًا للضوء لذا لا ينصح بشدة بالتعرض لأشعة الشمس. في إسبانيا ، يُعرف الليمون بأنه علاج يستخدم في كل شيء من الحمى إلى التهاب المفاصل.

سيكون الزيت شاحبًا باللون الأخضر المصفر ويتحول إلى اللون البني مع تقدم العمر. له رائحة حمضيات خفيفة ويمتزج جيدًا مع الشمر والخزامى وخشب الصندل والبابونج.

يحظى الليمون بشعبية كبيرة في الطهي ولرائحته المنعشة. كعلاج بالروائح يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق والتعب.

تساعد رائحة الليمون على زيادة التركيز واليقظة وإضفاء إحساس إيجابي عام لمن يستنشقه. كما استخدم الليمون في علاج السعال ونزلات البرد وعلاج الربو.

كمية الفيتامينات العالية في زيت الليمون تجعله مقوي لجهاز المناعة. يمكن أيضًا أن يحسن الدورة الدموية ويحفز خلايا الدم البيضاء مما يساعد أيضًا على مقاومة المرض. كما تم استخدام الليمون كمساعد في إنقاص الوزن.

كمنظف منزلي يمكن استخدام الليمون على الأسطح المعدنية مثل السكاكين لتطهيرها. يمكن استخدامه أيضًا في الصابون ومنظفات الوجه لما له من خصائص مطهرة.

القرنفل

يجب استخدام زيت القرنفل بحذر شديد. يمكن أن يسبب تهيج الغشاء المخاطي وتهيج شديد في الجلد. على هذا النحو ، يجب استخدامه بشكل ضئيل ومخفف جيدًا.

تُقطر براعم نبات القرنفل وأوراقه وسيقانه وسيقانه بالماء لاستخراج الزيت العطري. يجب أن يكون لونه أصفر باهت مع رائحة حارة.

يمتزج القرنفل جيدًا مع المريمية والبهارات والخزامى والورد. تم استخدام القرنفل في جميع أنحاء العالم لعدة قرون. يمكن استخدامه لتتبيل الطعام وكذلك للاستفادة الطبية. يحتوي القرنفل على العديد من المعادن بما في ذلك الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات A و C.

للقرنفل العديد من الفوائد الصحية ، لا سيما في شكل العناية بالأسنان. له خصائص مبيدة للجراثيم تساعد في تخفيف آلام الأسنان ، وتقرحات اللثة ، وتقرحات الفم. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف التهاب الحلق.

القرنفل هو مثير للشهوة الجنسية مما يجعله مسكنًا رائعًا للتوتر عند استخدامه كعلاج بالروائح. يمكن أن يكون له أيضًا تأثير محفز ويساعد على تخفيف التعب. يمكن أيضًا استخدام القرنفل لعلاج الصداع والتهاب الشعب الهوائية والربو والسعال ونزلات البرد. يمكن للأمهات الحوامل استخدام القرنفل لتخفيف الغثيان والقيء الذي يحدث غالبًا أثناء الحمل.

لطالما كانت سجائر القرنفل بديلاً شائعًا لنوع التبغ التقليدي. في وقت من الأوقات ، كان يُعتقد أن إضافة القرنفل يمكن أن يقاوم الآثار السلبية للتدخين ، وقد ثبت خطأ ذلك منذ ذلك الحين. تلاحظ جمعية السرطان الأمريكية أنه لا يوجد دليل علمي على أن القرنفل يعالج السرطان بأي شكل من الأشكال.

أتمنى أن تكون قد استمتعت بقراءة هذا المقال ورحلتك إلى عالم رائع من فوائد العلاج بالروائح!



Source by Michelle Wynn