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Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être porc-épic ne sonne plus si héroïque


Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

Bonjour ma belle Nation Olive. C’est toujours un plaisir de voir de plus en plus de personnes rejoindre le giron des huiles essentielles. Cela signifie que nous faisons toujours quelque chose de bien.

Je vais commencer par dire; L’expérience est le meilleur professeur. Mais là encore, vous n’avez pas à vivre vos propres expériences pour apprendre. Considérez ce scénario…

Avant qu’un de mes fidèles lecteurs ne vienne me voir dans la douleur, je n’avais aucune idée de ce qu’étaient les éperons osseux. En fait, je ne savais même pas qu’il était possible que des dépôts de calcium dans vos os et vos articulations vous causent de la douleur.

Je veux dire, on nous apprend que le lait (une excellente source de calcium) est excellent pour renforcer les os. Mais il s’avère que le calcium doit être déposé au bon endroit pour renforcer les os.

Vous voyez, les éperons osseux ne sont que des dépôts de calcium qui se développent aux intersections ou aux bords des os. Ils se développent généralement dans les articulations, notamment les épaules, les genoux, la colonne vertébrale et les hanches.

Cependant, ils peuvent également pousser sur le talon et les articulations des doigts. Bien qu’ils puissent passer inaperçus pendant un certain temps, mais lorsqu’ils sont activés, ils provoquent des douleurs vives et une sensibilité aux muscles environnants.

Cette douleur vous rendra conscient des mouvements et des parties de votre corps dont vous ignoriez même l’existence. La sensation est similaire à la douleur ressentie après être allé au gymnase après un long moment.

Le matin après l’entraînement, vous pouvez localiser tous les muscles de votre corps (même ceux de vos fessiers). La seule différence est que la douleur des éperons osseux est plus vive et plus concentrée.

Supposons que vous ayez un éperon au talon, vous devrez porter des chaussures spéciales pour amortir la pression et soulager la douleur. Mais ceux-ci peuvent être très chers.

Et comme je suis un bon sportif, je partagerai avec vous quelques remèdes naturels pour faire face aux éperons osseux qui ne nuiront pas à vos finances. Mais d’abord, comprenons pleinement cette condition.

La vérité sur les éperons osseux – Que sont-ils?

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

Médicalement parlant, un éperon osseux est un ostéophyte. La plupart des gens aiment y penser comme une cause de douleur. Mais cette hypothèse n’est pas tout à fait juste.

Certes, le bon sens veut qu’une saillie dans l’os cause de la douleur – mais ce n’est pas toujours le cas. La plupart des personnes ayant des éperons osseux ne ressentent pas de douleur.

En tant que tel, subir une intervention chirurgicale pour retirer l’éperon ne résout pas toujours le problème. Les éperons osseux ne sont pas en eux-mêmes douloureux. C’est la pression qu’ils exercent sur les muscles, les tissus et les nerfs environnants qui causent la douleur.

Un ostéophyte est une croissance de calcium sur l’os. Cette croissance peut prendre de nombreuses formes et formes différentes. Il est souvent découvert par les médecins lorsqu’ils tentent d’expliquer la cause de la douleur persistante chez leurs patients.

Causes des éperons osseux

Les médecins n’ont pas d’explications fonctionnelles sur la raison pour laquelle les éperons osseux se développent. Ils fournissent cependant un certain nombre de théories.

Certains médecins soutiennent que des éperons osseux se forment à la suite d’une blessure au tendon ou un joint. Suite à cette blessure, le corps peut penser que l’os est endommagé et se lance dans un processus de correction des dommages. Pour ce faire, il ajoute de l’os à l’articulation. Ceci, à son tour, conduit au développement d’un éperon.

Le plus souvent, arthrite est la cause des dommages qui entraînent la création d’un éperon osseux. Avec l’âge, le rembourrage entre les os et les articulations de la colonne vertébrale peut s’user. Aditionellement, goutte, lupus, l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde peuvent endommager les articulations.

Les autres facteurs susceptibles de provoquer des éperons osseux comprennent:

  • Activités répétitives – c’est formidable d’être actif. Il vous garde en bonne santé et en forme. Cependant, les actions répétitives peuvent avoir un inconvénient (je pensais que c’était assez injuste au fait). Les personnes qui s’adonnent à la menuiserie, au tangage et à la danse sont à risque.L’irritation, la raideur et la douleur qui en découlent ne sont pas toujours le résultat de douleurs musculaires. Parfois, cela peut être le résultat d’un changement dans la structure commune. Dans de telles situations, des éperons osseux peuvent apparaître dans les talons et les épaules – les zones qui subissent beaucoup de pression et sont «punies» par ces activités.
  • Diète – ce que la plupart des gens mangent est un facteur contribuant au développement des os fragiles, des calculs rénaux et des éperons osseux. Certains des ingrédients et des aliments qui vous exposent à des risques comprennent les sodas, les sucres raffinés, le jus de pomme et l’eau fluorée, ce qui est encore pire étant donné que la plupart des gens ne boivent pas les huit verres d’eau recommandés (ou plus) par jour. Alors oui, la prochaine fois que vous prévoyez de prendre des fast-foods pour le dîner ou le déjeuner, réfléchissez-y à deux fois.
  • Sens de la mode – oui, malheureusement, la mode est l’un des contributeurs ici. Le port de chaussures qui restreignent les mouvements du pied en raison de leur tension peut endommager les os de vos pieds. fasciite plantaire et développer plus tard des éperons osseux pour tenter de corriger le problème de pression en renforçant l’os.

Cela dit, voici quelques faits sur les éperons osseux

  • La croissance osseuse (l’éperon osseux) est généralement composée de tissu osseux similaire à l’os sur lequel elle se développe.
  • Les éperons osseux n’apparaissent pas comme par magie et à partir de rien. Leur développement est progressif. Ils continueront de croître avec le temps (bien que lentement).
  • Les éperons osseux jouent un rôle dans la douleur, mais pas directement. Bien que la plupart du temps, ils semblent être la cause de toutes les douleurs osseuses dont vous devez vous souvenir, les regards peuvent être trompeurs. Le fait de ressentir de la douleur ou non dépend de l’emplacement de l’éperon osseux.

Symptômes des éperons osseux

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

Les symptômes n’accompagnent pas toujours les éperons osseux. De nombreuses personnes qui en ont ne se rendent même pas compte qu’elles en ont.

Mais dans certains cas, lorsque l’éperon osseux frotte contre les os ou les tissus mous voisins, ils provoquent une douleur soudaine et aiguë ou même la perte de mouvement normal dans l’articulation touchée. Ceci est le plus répandu dans pieds, mains, épaules, les genouxet les hanches.

Lorsque l’éperon osseux frotte contre les ligaments ou les tendons, une déchirure peut se produire. Je n’ai pas besoin de mentionner que cette déchirure est incroyablement douloureuse. Ces déchirures sont des complications courantes des épaules et entraînent souvent des déchirures de la coiffe des rotateurs.

Si les éperons osseux se développent dans la colonne vertébrale, ils provoquent non seulement de la douleur, mais une perte de mouvement. La colonne vertébrale soutient tout le corps et, en tant que tel, cela est attendu.

En plus de ceux-ci, ils peuvent également pincer la moelle épinière ou les nerfs. Le pincement de ces nerfs entraîne des picotements, des engourdissements, douleur nerveuseet faiblesse des jambes et des bras. La condition est appelée radiculopathie. Lorsque les éperons compriment la moelle épinière, on commence à ressentir une faiblesse, un déséquilibre et une douleur intense.

Il convient également de noter qu’en fonction des nerfs que les os éperons se pincent, on peut perdre le contrôle des intestins et de la vessie. Pour moi, c’est probablement l’un des symptômes les plus embarrassants de tous.

Pouvez-vous imaginer qu’un adulte doive porter des couches en raison d’une perte de contrôle? Heureusement, il existe une solution à ce problème (nous y reviendrons plus tard).

Les excroissances osseuses, lorsqu’elles sont suffisamment grandes, peuvent commencer à apparaître sous la peau. À ce stade, ils existent depuis un certain temps et, même s’ils ne vous causent pas de douleur, il est essentiel que vous les retiriez.

Vous ne voulez pas vous promener en ressemblant à Spyke de X-men. Bien que j’y pense, ce serait génial si vous pouviez tirer des pointes de votre corps – un cas classique de «si les souhaits étaient des chevaux, les mendiants monteraient».

En parlant de pointes de tir, vous devez noter qu’il est possible que les éperons osseux s’écaillent et se coincent dans la muqueuse articulaire.

Les experts médicaux les appellent des corps lâches. Ces pièces délogées dans l’articulation rendent de plus en plus difficile le déplacement de l’articulation affectée. Cela dit, lorsque vous remarquez un éperon dans une articulation particulière, essayez de ne pas faire d’exercice ou de bouger l’articulation – vous pourriez finir par l’aggraver.

Prévention des éperons osseux

Désormais, personne n’est à l’abri du développement d’éperons osseux. Et bien que l’on ne puisse rien faire pour prévenir les éperons osseux, certains ingrédients peuvent aider à réduire le risque de les développer. Voici une courte liste de ces ingrédients.

1. Chlorure d’ammonium

Oui, je sais que cela ressemble à un produit chimique effrayant – le genre qui fait fondre vos os de l’intérieur, non? Eh bien, nous ne pouvons pas tous être des nerds de la chimie.

Quoi qu’il en soit, cet ingrédient est sûr et sain. Si quoi que ce soit, il est essentiel au cycle de croissance osseuse. Il est acide et aide le corps à retrouver un équilibre acide / alcalin sain. Étonnamment, c’est l’un des sucs digestifs trouvés dans l’estomac. Il aide également à l’absorption des minéraux.

2. Chlorure de calcium

Le calcium se présente sous de nombreuses formes différentes. Mais la forme de calcium que je recommande dans ce cas n’est pas celle qui est utilisée pour construire les os. Au lieu de cela, c’est le type qui est parfait pour aider le processus de résorption osseuse à se dérouler sans heurts.

Le phosphate de calcium est une forme de calcium présente dans les dents et désossée. Je le recommande également pour cette formule. Gardez à l’esprit que le calcium est utilisé par le corps pour développer des os sains. En tant que tel, vous ne devez pas le supprimer de votre alimentation et de votre apport en supplément. En fait, une réduction de sa consommation est liée à la création d’éperons osseux.

3. Vitamine C

Vous connaissez la vitamine C comme stimulant du système immunitaire. Mais en plus de cela, cette vitamine est essentielle pour la reconstruction des tissus après une blessure et des activités intenses. Une carence en vitamine C ralentira le processus de reconstruction et affaiblira les tendons et les ligaments.

Vous devriez inclure des aliments riches en vitamine C dans votre alimentation, car ils aideront à fournir un amorti en régénérant les tissus conjonctifs autour des articulations. De cette façon, votre cerveau ne pensera pas à surcompenser les blessures en développant des éperons osseux.

4. Glycérophosphate de magnésium

C’est un minéral essentiel au corps. Il est regrettable que la plupart d’entre nous en manquent dans notre alimentation. Pourquoi? Eh bien, la plupart des sols utilisés en agriculture sont appauvris en ce minéral, et en tant que tel, il n’est pas présent dans les aliments que nous récoltons.

Le magnésium est essentiel car il permet aux cellules de générer de l’énergie. Il aide également le calcium à construire des os sains. Mais surtout, cela fonctionne comme un analgésique. Il y parvient en bloquant les récepteurs de la douleur appelés récepteurs NMDA. Le glycérophosphate est la meilleure forme de magnésium. Puisqu’il est acide, il n’alcalinisera pas les tissus et n’empilera pas les problèmes à vos éperons osseux.

5. Acide chlorhydrique bétaïne

Cet acide est conçu pour imiter les acides trouvés dans l’estomac. Il aide à briser les minéraux naturellement. Lorsque le corps est trop alcalin, le calcium et plusieurs autres minéraux ne sont pas suffisamment préparés pour être absorbés par le corps. Cela conduit au développement d’éperons osseux.

Je vous ai dit que je suis un peu geek. Me crois-tu maintenant? Qui aurait pensé que je connais de tels ingrédients et que je les expliquerais avec autant de clarté à ma nation oléicole?

Mais en dehors de ces ingrédients, vous devriez également:

  • Portez des chaussures larges qui offrent un soutien et un amorti suffisants. Lorsque vous achetez des chaussures, assurez-vous qu’elles sont d’une taille parfaite. Portez toujours des chaussettes épaisses pour empêcher vos chaussures de frotter contre vos pieds.
  • Exercice régulier. Cela aidera à garder vos articulations en pleine forme. Cela évitera à son tour les blessures et les éperons osseux.
  • Maintenez un poids santé.

Traitement des éperons osseux

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être porc-épic ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

La méthode utilisée pour traiter les éperons osseux diffère selon les symptômes que l’on ressent. La douleur est l’un des symptômes courants. Il est généralement traité avec des médicaments. Des médicaments anti-inflammatoires sont utilisés. Ceux-ci aident à soulager la douleur et à réduire l’inflammation causée.

Thérapie physique

Dans certains cas, votre médecin peut recommander une thérapie physique qui aidera à soulager certains symptômes de l’éperon osseux. Obtenez-moi raison; Je ne dis pas que les thérapies peuvent se débarrasser des éperons osseux. Ils aideront cependant à atténuer les symptômes.

Si vous avez perdu le mouvement dans une articulation, une thérapie physique pourrait aider à renforcer les muscles environnants et finalement augmenter le mouvement dans la zone touchée. La physiothérapie comprendra l’utilisation de compresses froides, des traitements par ultrasons et des exercices d’étirement.

Injections de cortisone

Dans d’autres scénarios, les injections de cortisone dans l’articulation aident à réduire les niveaux de douleur. Un médecin doit effectuer ces injections. S’ils doivent être sur la colonne vertébrale ou les hanches, un appareil à rayons X est également utilisé pour guider leur placement.

Chirurgie

Dans les cas graves, la chirurgie est recommandée. Il est conçu pour se débarrasser des éperons osseux et soulager la pression sur les muscles, les ligaments, les tendons et les nerfs.

Huiles essentielles

Un nombre croissant de personnes se tournent vers les huiles essentielles comme leur sauveur de la plupart des symptômes des douleurs de l’épine osseuse. Une recherche rapide en ligne révèle de nombreux témoignages positifs.

Huiles essentielles sont généralement des concentrés d’huiles végétales et d’eau. L’huile est généralement extraite par un processus de cuisson à la vapeur ou par distillation. L’essence extraite peut être utilisée à des fins médicinales, en produits de beauté et parfum, encens et savon.

Étant donné qu’ils sont naturels, ils n’ont pas d’effets secondaires indésirables lorsqu’ils sont utilisés comme indiqué. Chaque huile essentielle présente ses propriétés uniques qui sont des avantages pour l’utilisateur.

Quelle est l’utilité des huiles essentielles dans le traitement des éperons osseux

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Voici quelques-unes des 5 meilleures huiles essentielles pour les éperons osseux.

1. Encens

Cela ne devrait pas être une surprise que j’aie ajouté le grand-père de toutes les huiles essentielles ici. Cette huile a gagné en popularité grâce à ses nombreux avantages pour la santé.

L’encens est dérivé de l’arbre Boswellia Sacra. C’est une huile anti-inflammatoire puissante et possède d’excellentes propriétés de soulagement de la douleur. Au cours des siècles passés, il a été utilisé par beaucoup pour réduire l’enflure, soulager la douleur et augmenter la circulation.

Compte tenu des propriétés sédatives, il présente, l’encens est efficace pour soulager le stress et stimuler la système immunitaire. La douleur de l’éperon osseux ne fait pas le poids face à cette huile essentielle.

2. Lavande

Il semble presque que l’huile de lavande puisse guérir à peu près tout. Cela fait des merveilles pour apaiser et relaxer tout muscles douloureux.

Tension et stress aggravent souvent les symptômes de l’éperon osseux. A ce titre, les propriétés sédatives de cette huile essentielle jouent un rôle important. Vous pouvez choisir d’appliquer cette huile directement sur l’articulation touchée ou de l’ajouter à votre bain de sel d’Epsom.

3. Myrrhe

Cette huile essentielle est liée à l’encens. Si vous connaissez des histoires bibliques – la naissance de Jésus en particulier, vous savez que ces deux étaient des cadeaux. Donc, si les sages pensaient que cela convenait à un roi, cela signifie seulement qu’ils avaient une grande valeur – et ils le sont toujours.

Seulement que la valeur dont je parle ici est les propriétés analgésiques qu’ils ont. La myrrhe est extraite de l’arbre de myrrhe de Commiphora. Cet arbre est commun au Moyen-Orient et en Afrique. Il possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. En plus de cela, ils stimulent la circulation sanguine et réduisent le gonflement des tissus. L’amélioration de la circulation sanguine accélère le processus de guérison.

4. Gaulthérie

Wintergreen a été utilisé pendant des décennies pour soulager douleurs musculaires et articulaires. Il existe de nombreuses versions synthétiques de cette plante disponibles dans les pharmacies locales sous forme de frottements musculaires.

L’extrait a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Ces propriétés l’aident à calmer les nerfs et les douleurs «engourdies» causées par les éperons osseux.

5. Menthe poivrée

Inutile de dire que cette huile est dérivée de la menthe poivrée. Cela fait des merveilles sur de nombreux maux. L’huile de menthe poivrée a des propriétés rafraîchissantes qui soulagent inflammation (articulations enflées et chaudes).

Il possède également des propriétés analgésiques, antispasmodiques et anti-inflammatoires qui en font un analgésique efficace. Les huiles essentielles sont rapidement absorbées par la peau et, en tant que telles, agissent rapidement.

Produit naturel recommandé pour le soulagement de la douleur associée aux éperons osseux

La douleur des éperons osseux est souvent décrite comme un couteau ou une épingle qui s’enfonce dans le bas des pieds. Si vous recherchez un mélange d’huiles essentielles qui peut traiter naturellement la douleur associée aux éperons osseux, sans effets secondaires ni interactions médicamenteuses, ne cherchez pas plus loin. Le mélange anti-douleur L’orpur fera exactement cela!

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

Recettes d’huiles essentielles pour les éperons osseux

Huiles essentielles pour les éperons osseux: quand être Porcupine Boy ne sonne pas si héroïque, plus les avantages des huiles essentielles

1. Anti-douleur Bone Spurs

De quoi as-tu besoin:

  • Wintergreen – 4 gouttes
  • Juniper Berry – 5 gouttes
  • Myrrhe – 6 gouttes
  • Huile d’arnica – 1 oz

Méthode: vous devez masser quelques gouttes de ce mélange dans l’articulation touchée. Massez-le 3 fois par jour ou plus si la douleur est intense.

2. Remède naturel Remède de l’éperon osseux

De quoi as-tu besoin:

  • Sapin baumier – 5 gouttes
  • Camomille romaine – 4 gouttes
  • Menthe poivrée – 7 gouttes
  • Huile de graines noires – 1 oz

Méthode: bien agiter le mélange avant utilisation. Appliquer quelques gouttes sur l’articulation et frotter par mouvements circulaires. Faites ceci plusieurs fois par jour.

3. Traitement naturel des éperons osseux du cou

De quoi as-tu besoin:

  • Citron – 3 gouttes
  • Helichrysum – 3 gouttes
  • Wintergreen – 2 gouttes
  • Huile d’arnica – 8 ml
  • Rouler sur bouteille (10 ml)

Méthode: Massez le mélange sur l’articulation douloureuse. Veillez à ne pas appuyer sur les éperons osseux. Répétez le massage 3 à 4 fois par jour ou plus en fonction de la douleur ressentie.

4. Mélange des épines de talon

De quoi as-tu besoin:

  • Lavande – 5 gouttes
  • Romarin – 6 gouttes
  • Juniper Berry – 5 gouttes
  • Huile d’olive – 1 oz

Méthode: Appliquez le mélange sur la zone douloureuse dans un mouvement de massage. Portez des chaussettes pour garder la peau au chaud. La chaleur améliorera l’efficacité du mélange.

5. Mélange d’éperons osseux ultime

Ce dont tu auras besoin:

  • Wintergreen – 4 gouttes
  • Eucalyptus – 3 gouttes
  • Marjolaine – 5 gouttes
  • Cyprès – 4 gouttes
  • Helichrysum – 2 gouttes
  • Menthe poivrée – 6 gouttes
  • Encens – 5 gouttes
  • Huile de coco – 2 oz

Méthode: appliquez ce mélange sur le joint deux fois par jour. Faites ceci pendant 2 semaines. Pour accélérer le processus de guérison, enveloppez la zone affectée à l’aide d’un chiffon chaud après avoir frotté les huiles. Enveloppez ce chiffon chaud avec un sac en plastique et terminez avec une serviette sur le dessus pour conserver la chaleur.

6. Mélange d’éperons de hanche

De quoi as-tu besoin:

  • Huile essentielle de Cayenne – 2 gouttes
  • Huile de coco – 1 cuillère à soupe

Méthode: mélanger 2 gouttes d’huile de Cayenne dans une cuillère à soupe d’huile de coco. Utilisez-le sur la peau pour soulager les douleurs à la hanche.

7. Mélange analgésique à la menthe poivrée

De quoi as-tu besoin:

  • Menthe poivrée – 4 gouttes
  • Huile de jojoba – 1 cuillère à soupe (ou toute autre huile de support)

Méthode: Appliquez une petite quantité de ce coude sur l’articulation douloureuse et massez-la.

Le dernier mot

Bien que cela puisse sembler une bonne chose que les éperons osseux ne causent pas toujours de douleur, cela pourrait en fait vous faire plus de mal que de bien. Heureusement, vous avez franchi une étape importante pour savoir pourquoi ils se forment et où ils se forment.

Bien qu’ils n’aient pas de méthode de prévention définie, vous avez une idée de la façon dont vous pouvez réduire le risque de leur développement. Si vous avez déjà développé des problèmes articulaires, les huiles essentielles et les mélanges ci-dessus feront des merveilles pour vous.

Si la douleur persiste, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des instructions supplémentaires. Je suis un bon sport qui vous a fourni des informations utiles, mais nous ne pouvons pas nier l’importance de consulter votre médecin également. Alors assurez-vous de suivre vos horaires de contrôle réguliers.

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